Коктейл с манго и банан

гласувайте сега
Десерти
Много лесно
5 min
878 Kcal

Перфектната рецепта за здравословно начало на деня! Нискокалорична, пълна с хранителни вещества и 100% здравословна закуска! :)

Съставки

1

За смутито:

За украсата:

Подготовка

  • Коктейл с манго и банан - Подготовка стъпка 1Поставете всички съставки в миксер, блендер или кухненски робот.
  • Коктейл с манго и банан - Подготовка стъпка 2Изсипете в купа
  • Коктейл с манго и банан - Подготовка стъпка 3Гарнирайте с парченца от плодовете, които сме използвали, както и с ядки и овесени ядки.
  • Коктейл с манго и банан - Подготовка стъпка 4И това е всичко! Готови сте да започнете деня си с енергия! :)

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Както винаги казваме, въображението е сила! Трябва само да смените плодовете и съставките. Petitchef ви предлага още 2 рецепти за торта с купа! Останете с нас!

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 878Kcal
  • Carbo: 168.7g
  • Общо количество мазнини: 6.2g
  • Наситени мазнини: 1.9g
  • Протеини: 17.5g
  • Влакна: 28.2g
  • Захар: 145.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 43
Хранителна информация за 1 порция (1655g)
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: