Шоколадов сладкиш с тиква цигулка (да, наистина!)
гласувайте сега
Току-що приготвихте крем супа или гратен с тиква цигулка, но все още ви е останала тиква. Трябва да признаем, че беше доста голяма! За да оползотворите остатъка от тиквата цигулка, този път не ви предлагаме солена рецепта, а нещо сладко — десерт! Не се притеснявайте: в готовия сладкиш няма да усетите вкуса на тиквата цигулка. Тя обаче ще придаде на десерта несравнима пухкавост. Не ни вярвате? Опитайте този шоколадов сладкиш с тиква цигулка, като следвате подробните стъпки по-долу ↓
Съставки
8
Материали
- Блендер
- Силиконова форма (нашата е с размери 20 × 20 см)
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене25 min
- Обелете тиквата цигулка с белачка за зеленчуци, нарежете я на парчета и при нужда отстранете семките. Сварете я или я пригответе по един от следните начини:
* 20 минути в тенджера с вряща вода
* 10–15 минути на максимална мощност в микровълнова фурна (в чиния, покрита с подходящо за микровълнова фолио)
* 13 минути в мултикукър Cookeo - Смесете всички съставки с изключение на шоколада в блендер, докато получите гладка смес.
- Разтопете шоколада в микровълнова фурна или на водна баня, добавете го в блендера и разбийте до получаване на хомогенна смес.
- Изсипете тестото за сладкиша в намаслена форма или силиконова форма и печете 25 минути на 180°C.
- Оставете сладкиша да се охлади на стайна температура, преди да го извадите от формата. Готово! Насладете се на сладкиш без глутен и без рафинирана захар, подсладен по естествен начин!
FAQ ❓
Колко дълго мога да съхранявам сладкиша с тиква цигулка?
Около 3 дни в хладилник, в херметически затворена кутия.
С какво мога да заменя смлените бадеми?
Можете да ги замените със смлени лешници или да използвате равни количества смлени бадеми и брашно (но тогава сладкишът вече няма да е гарантирано без глутен).
Какво да направя, ако нямам смлени бадеми?
Използвайте блендер, за да смелите целите бадеми на прах!
С какво мога да заменя меда?
Медът подслажда сладкиша по естествен начин. Можете да го замените например със сироп от агаве.
Мога ли да замразя този сладкиш?
Да, без проблем! За да го размразите, сложете го във фурната на 140°C за няколко минути. Покрийте го отгоре с алуминиево фолио, ако се притеснявате, че ще загори, докато се размразява във фурната.
С какво мога да заменя бадемовия тахан?
С всякакъв друг тахан от ядки. Ние обичаме да разнообразяваме и да опитваме тази рецепта с фъстъчено масло без добавена захар. Истинска наслада!
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 213Kcal
- Carbo: 14.9g
- Общо количество мазнини: 13.7g
- Наситени мазнини: 4.3g
- Протеини: 6g
- Влакна: 3.5g
- Захар: 11.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (78g)
Съдове за готвене
Фурна
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
антиразхищение
Може да ви хареса

Близалки за горещ шоколад с черен шоколад и carambar

Домашен горещ шоколад: лесна рецепта за гъст, лъскав и копринено гладък шоколад

Близалки за горещ шоколад: черен шоколад и маршмелоу

Близалки за горещ шоколад с бял шоколад и спекулос

Малинови хапки с бял и рубинен шоколад в стил franui

Кекс от грис с тиквички и моркови

Шоколадов кекс с круши

Шоколадов кекс с майонеза

Блонди с череши и шоколад – перфектният хрупкав и сочен сладкиш

Великденски бундт кейк с лимон и бял шоколад

Шоколадово-ванилови мъфини с шоколадова сърцевина

Изключително сочна шоколадова торта с кестенов крем само с 4 съставки
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта