Шоколадов сладкиш с тиква цигулка (да, наистина!)

гласувайте сега
Десерти
Много лесно
35 min
213 Kcal

Току-що приготвихте крем супа или гратен с тиква цигулка, но все още ви е останала тиква. Трябва да признаем, че беше доста голяма! За да оползотворите остатъка от тиквата цигулка, този път не ви предлагаме солена рецепта, а нещо сладко — десерт! Не се притеснявайте: в готовия сладкиш няма да усетите вкуса на тиквата цигулка. Тя обаче ще придаде на десерта несравнима пухкавост. Не ни вярвате? Опитайте този шоколадов сладкиш с тиква цигулка, като следвате подробните стъпки по-долу ↓

Съставки

8

Материали

  • Блендер
  • Силиконова форма (нашата е с размери 20 × 20 см)

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене25 min
  • Обелете тиквата цигулка с белачка за зеленчуци, нарежете я на парчета и при нужда отстранете семките. Сварете я или я пригответе по един от следните начини:
    * 20 минути в тенджера с вряща вода
    * 10–15 минути на максимална мощност в микровълнова фурна (в чиния, покрита с подходящо за микровълнова фолио)
    * 13 минути в мултикукър Cookeo
  • Смесете всички съставки с изключение на шоколада в блендер, докато получите гладка смес.
  • Разтопете шоколада в микровълнова фурна или на водна баня, добавете го в блендера и разбийте до получаване на хомогенна смес.
  • Изсипете тестото за сладкиша в намаслена форма или силиконова форма и печете 25 минути на 180°C.
  • Оставете сладкиша да се охлади на стайна температура, преди да го извадите от формата. Готово! Насладете се на сладкиш без глутен и без рафинирана захар, подсладен по естествен начин!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Колко дълго мога да съхранявам сладкиша с тиква цигулка?

Около 3 дни в хладилник, в херметически затворена кутия.
Можете да ги замените със смлени лешници или да използвате равни количества смлени бадеми и брашно (но тогава сладкишът вече няма да е гарантирано без глутен).
Използвайте блендер, за да смелите целите бадеми на прах!
Медът подслажда сладкиша по естествен начин. Можете да го замените например със сироп от агаве.
Да, без проблем! За да го размразите, сложете го във фурната на 140°C за няколко минути. Покрийте го отгоре с алуминиево фолио, ако се притеснявате, че ще загори, докато се размразява във фурната.
С всякакъв друг тахан от ядки. Ние обичаме да разнообразяваме и да опитваме тази рецепта с фъстъчено масло без добавена захар. Истинска наслада!

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 213Kcal
  • Carbo: 14.9g
  • Общо количество мазнини: 13.7g
  • Наситени мазнини: 4.3g
  • Протеини: 6g
  • Влакна: 3.5g
  • Захар: 11.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (78g)

Съдове за готвене

Фурна

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: