Кекс от грис с тиквички и моркови

гласувайте сега
Аперитиви
Много лесно
1 час
237 Kcal

Ако обичате лесни рецепти, този солен кекс ще ви хареса. Смесвате съставките, печете и готово — няма как да е по-лесно! Тъй като нямахме брашно, използвахме грис и добавихме тиквички и моркови. Резултатът е много сочен кекс, пълен със зеленчуци — чудесен за аперитив или за пикник. Ако искате да опитате този кекс с тиквички и моркови, следвайте подробната рецепта по-долу ↓

Съставки

6

Материали

  • 1 форма за печене (тук 22x11 см)

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене50 min
  • Кекс от грис с тиквички и моркови - Подготовка стъпка 1Измийте, обелете и нарежете тиквичката, моркова и лука на малки кубчета. Разбийте леко яйцата — само колкото да се разруши структурата им. Накиснете стафидите в купа с вода за 15 минути.
  • Кекс от грис с тиквички и моркови - Подготовка стъпка 2В купа сложете разбитите яйца, гриса, сметаната и отцедените стафиди. Разбъркайте.
  • Кекс от грис с тиквички и моркови - Подготовка стъпка 3Добавете тиквичката, лука, моркова и сиренето. Овкусете със сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте.
  • Кекс от грис с тиквички и моркови - Подготовка стъпка 4Изсипете в намаслена форма.
  • Кекс от грис с тиквички и моркови - Подготовка стъпка 5Печете в предварително загрята фурна на 180 °C за 50 минути.
  • Кекс от грис с тиквички и моркови - Подготовка стъпка 6Извадете кекса от формата, сервирайте и готово!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какво е предимството на използването на грис вместо брашно в този кекс?

Грисът придава по-сочна текстура и уникален вкус, а също така е безглутенова алтернатива за тези, които търсят по-здравословни варианти.
Да, можете да използвате орехи, бадеми или дори парченца пресни плодове, за да придадете различен вкус и да персонализирате рецептата според предпочитанията си.
Да, можете да замразите кекса, след като се охлади напълно. Опаковайте го добре, за да избегнете получаването на скреж и изгаряне във фризера.
Можете да намалите количеството сметана или да използвате нискомаслена сметана. Също така можете да намалите количеството сирене или да го замените с нискомаслено.
Разбира се, можете да добавите спанак, чушки или гъби, с което ще обогатите вкуса и хранителната стойност на кекса.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 237Kcal
  • Carbo: 13.6g
  • Общо количество мазнини: 16.2g
  • Наситени мазнини: 10.2g
  • Протеини: 7.8g
  • Влакна: 1.5g
  • Захар: 7.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (146g)
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: