Кекс от грис с тиквички и моркови
гласувайте сега
Ако обичате лесни рецепти, този солен кекс ще ви хареса. Смесвате съставките, печете и готово — няма как да е по-лесно! Тъй като нямахме брашно, използвахме грис и добавихме тиквички и моркови. Резултатът е много сочен кекс, пълен със зеленчуци — чудесен за аперитив или за пикник. Ако искате да опитате този кекс с тиквички и моркови, следвайте подробната рецепта по-долу ↓
Съставки
6
Материали
- 1 форма за печене (тук 22x11 см)
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене50 min
Измийте, обелете и нарежете тиквичката, моркова и лука на малки кубчета. Разбийте леко яйцата — само колкото да се разруши структурата им. Накиснете стафидите в купа с вода за 15 минути.
В купа сложете разбитите яйца, гриса, сметаната и отцедените стафиди. Разбъркайте.
Добавете тиквичката, лука, моркова и сиренето. Овкусете със сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте.
Изсипете в намаслена форма.
Печете в предварително загрята фурна на 180 °C за 50 минути.
Извадете кекса от формата, сервирайте и готово!
FAQ ❓
Какво е предимството на използването на грис вместо брашно в този кекс?
Грисът придава по-сочна текстура и уникален вкус, а също така е безглутенова алтернатива за тези, които търсят по-здравословни варианти.
Мога ли да заменя стафидите с друга съставка?
Да, можете да използвате орехи, бадеми или дори парченца пресни плодове, за да придадете различен вкус и да персонализирате рецептата според предпочитанията си.
Може ли този кекс да се замрази?
Да, можете да замразите кекса, след като се охлади напълно. Опаковайте го добре, за да избегнете получаването на скреж и изгаряне във фризера.
Как мога да направя кекса по-нискокалоричен?
Можете да намалите количеството сметана или да използвате нискомаслена сметана. Също така можете да намалите количеството сирене или да го замените с нискомаслено.
Мога ли да добавя още зеленчуци към рецептата?
Разбира се, можете да добавите спанак, чушки или гъби, с което ще обогатите вкуса и хранителната стойност на кекса.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 237Kcal
- Carbo: 13.6g
- Общо количество мазнини: 16.2g
- Наситени мазнини: 10.2g
- Протеини: 7.8g
- Влакна: 1.5g
- Захар: 7.3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (146g)
Може да ви хареса

Киш с розички от тиквички и моркови

Морковена торта (carrot cake) с орехи

Шоколадов сладкиш с тиква цигулка (да, наистина!)

Кюфтенца от червена леща и моркови

Свинско филе със сос от бира и моркови в тенджера под налягане

Американска салата коулслоу (зелева салата с моркови)

Гьози с пилешко месо, моркови и гъби

Вегетарианска салата с ориз: фета, царевица, моркови, грах, чери домати и мента

Морковчета от бутер тесто за великденския аперитив с козе сирене и сушени домати

Пролетен киш с моркови

Хумус с моркови

Морковени рози
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта