Киш с розички от тиквички и моркови

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
1 h 10 m
344 Kcal

Кишът със зеленчуци може да бъде и изискан! Тайната е в красивото подреждане на зеленчуковите лентички. Нарежете ги на тънко с белачка, навийте ги на рулца и ги подредете върху масленото тесто. Залейте с яйчената смес за киш и сложете във фурната! Рецепта, която ще впечатли гостите ви на пикник ;-)

Съставки

6

Подготовка

Подготовка30 min
Време за готвене40 min
  • Киш с розички от тиквички и моркови - Подготовка стъпка 1Нарежете тиквичките и морковите на тънки ленти с белачка. Поставете лента морков върху лента тиквичка и ги навийте на руло.
  • Киш с розички от тиквички и моркови - Подготовка стъпка 2Разбийте яйцата със сметаната, солта и черния пипер. Разстелете масленото тесто във форма за киш и го надупчете с вилица.
  • Киш с розички от тиквички и моркови - Подготовка стъпка 3Загрейте фурната на 180 °C. Подредете зеленчуковите рулца по цялата повърхност на тестото.
  • Киш с розички от тиквички и моркови - Подготовка стъпка 4Залейте зеленчуците със сместа от яйца и сметана.
  • Киш с розички от тиквички и моркови - Подготовка стъпка 5Печете във фурната на 180 °C за 35–45 минути, в зависимост от това дали предпочитате киша по-малко или добре изпечен.
  • Киш с розички от тиквички и моркови - Подготовка стъпка 6Извадете от фурната — кишът е готов!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какъв е трикът за красиво подреждане на зеленчуците в киша?

Трикът е да нарежете зеленчуците на тънки ленти с белачка, след което да ги навиете на рулца и да ги подредите върху масленото тесто.
Да, можете да замените течната сметана с обикновено кисело мляко или прясно мляко за по-лек вариант, но това може леко да промени текстурата на киша.
Кишът може да се съхранява в хладилника 3–4 дни, добре покрит, за да не изсъхне.
Да, можете да приготвите киша предварително и да го изпечете в същия ден. Може също да го изпечете предварително и да го затоплите във фурната преди сервиране.
Можете да експериментирате с други зеленчуци, като спанак, чушки или гъби, според предпочитанията си и сезона.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 344Kcal
  • Carbo: 23.5g
  • Общо количество мазнини: 23.4g
  • Наситени мазнини: 10.9g
  • Протеини: 8.3g
  • Влакна: 2.2g
  • Захар: 3.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Хранителна информация за 1 порция (209g)

Съдове за готвене

Фурна

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: