6 рецепти с използване на суроватка, за да се поглезите, без да пропускате протеини
Имате желание за сладко лакомство, но не искате да изчерпвате количеството си протеини? Имаме точно това, което ви трябва! Благодарение на суроватката - известния протеин на прах, който често се използва от спортистите, можете да превърнете класическите печива в подсилени сладкиши без чувство за вина. Независимо дали сте в процес на програма за отслабване, трупате мускули или просто сте любопитни за интелигентното хранене, тези суроватъчни рецепти са тук, за да докажат, че можете да съчетаете удоволствието и храненето ;)
Вкусно + протеини, кой може да направи нещо по-добро?
Търсите здравословна и вкусна рецепта за десерт без чувство за вина? Нашият тестен флан, обогатен със суроватъчен протеин, съчетава удоволствието от традиционния флан с ползите от протеина. Тази нискомаслена версия съдържа само 160 калории на порция и...
Влажно, богато на шоколад брауни, което е полезно и за приема на протеини ? Ние казваме "да"! Това брауни със суроватъчен протеин отговаря на всички изисквания: естествено не съдържа глутен, приготвя се лесно и може да бъде персонализирано според...
Нашият сладък сега има здравословна, пълна с протеини версия, която е изключително лесна за приготвяне. Разбира се, става дума за бригадейро whey fit перфектната рецепта за тези, които искат да убият желанието си за шоколад без да се отказвате...
Меки , лесни за приготвяне вафли , които увеличават приема на протеини ? Възможно е, а и е много вкусно! С тази рецепта на основата на суроватка можете да се върнете към класическите вафли за закуска или следобедна закуска в по-балансиран вариант,...
Имате ли желание за свръхразточителен десерт, който е съвместим със спортните ви цели? Този шоколадов мус със суроватъчен протеин е точно това! С само 3 съставки - Обикновено кисело мляко, ванилова суроватка и черен шоколад - получавате текстура,...
Искате да увеличите енергията си преди спортна сесия или да си приготвите високопротеинова закуска за началото на деня? Тези палачинки са точно това нещо! Меки и леко запечени, тези палачинки са изключително питателни благодарение на суроватката...
Умното хранене никога не е било толкова вкусно
И така, изкушавате ли се от високопротеинов флан или от безглутенов брауни, който отговаря на всички изисквания? Тези суроватъчни рецепти са доказателство, че не е необходимо да избирате между удоволствието и баланса. Опитайте ги за закуски, закуски или дори десерти след спорт! А ако имате други идеи за суроватка, не се колебайте да ги споделите с нас :)
Adèle Peyches
Коментари