Шоколадов кекс в чаша с фъстъчено масло в микровълнова за 1 минута

Name: Шоколадов кекс в чаша с фъстъчено масло в микровълнова за 1 минута
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Bg
Ingredients: 1 банан (най-добре добре узрял); 2 с.л. фъстъчено масло (70 г); 2 с.л. неподсладено какао на прах (20 г); 1 с.л. сироп от агаве (или мед) (15 г); 1 щипка сол; 1 щипка бакпулвер; 1 с.л. парченца черен шоколад

гласувайте сега

Десерти

Много лесно

6 min

546 Kcal

Лесен, бърз и вкусен десерт, подходящ за хора с непоносимост към глутен (не съдържа брашно), лактоза и яйца. Перфектен е както за вегани, така и за невегани :D Няма да намерите по-шоколадова рецепта! Трябва само да смесите съставките и да го приготвите за 1 минута в микровълновата фурна!

Съставки

1 банан (най-добре добре узрял)
2 с.л. фъстъчено масло (70 г)
2 с.л. неподсладено какао на прах (20 г)
1 с.л. сироп от агаве (или мед) (15 г)
1 щипка сол
1 щипка бакпулвер
1 с.л. парченца черен шоколад

Материали

Блендер или чопър

Подготовка

Подготовка5 min

Време за готвене1 min

Сложете всички съставки (без парченцата шоколад) в блендера и ги смелете.
Изсипете сместа в чаша и поръсете отгоре с парченцата шоколад.
Гответе 1 минута в микровълнова фурна на максимална мощност.
Готово! По желание поднесете с топка ванилов сладолед или с бита сметана.

Оценете тази рецепта

Отлично!!! Много добър Добър така, така Не е добре

Наблюдения

* Ако нямате блендер, разбъркайте добре всички съставки и намачкайте сместа с хаванче или вилица.

* Тъй като не съдържа яйца, тази рецепта се счита за веганска и е подходяща за хора с непоносимост към яйца, глутен и лактоза.