Купа със скайр, червени плодове, фъстъчено масло и шоколад

гласувайте сега
Десерти
Много лесно
5 min
271 Kcal

Ами ако започнете деня с една купичка със скайр, която е толкова красива, колкото и вкусна? :) В основата ѝ има натурално кисело мляко скайр, допълнено от сладостта на малините, апетитното фъстъчено масло и хрупкавите шоколадови капки. Накратко — една супер здравословна и вкусна закуска. Перфектно съчетание от текстури и вкусове, за да започнете деня с добро настроение! Можете дори да си приготвите домашен скайр, като следвате нашата рецепта точно тук.

Съставки

1

Материали

  • 1 купа

Подготовка

  • Купа със скайр, червени плодове, фъстъчено масло и шоколад - Подготовка стъпка 1Изсипете киселото мляко в купа.
  • Купа със скайр, червени плодове, фъстъчено масло и шоколад - Подготовка стъпка 2Добавете пресните или замразените малини.

    *Можете да използвате плод по избор — бананът също е много подходящ!
  • Купа със скайр, червени плодове, фъстъчено масло и шоколад - Подготовка стъпка 3Добавете шоколадовите капки или нарязания на ситно шоколад.
  • Купа със скайр, червени плодове, фъстъчено масло и шоколад - Подготовка стъпка 4Полейте с фъстъчено масло за една изключително вкусна закуска или десерт!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

С какво мога да заменя малините?

Можете да ги замените с банан или с любимия си плод!
За тази рецепта използвахме подсладено фъстъчено масло. Ако използвате фъстъчен тахан, можете да добавите мед или сироп от агаве към киселото мляко и да разбъркате, преди да добавите останалите съставки!
Използвахме капки от черен шоколад, но можете да използвате и млечен или бял шоколад — на капки или нарязан на ситно.
Разбира се! За тази рецепта скайр с вкус на малина или червени плодове ще подхожда идеално :-) Имайте предвид, че обикновено е подсладен.
Можете да го замените с друг ядков тахан, например бадемов тахан или тахан от сусам, или с шоколадов крем (имайте предвид, че тези продукти са сладки).

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 271Kcal
  • Carbo: 22.5g
  • Общо количество мазнини: 12.2g
  • Наситени мазнини: 4.9g
  • Протеини: 11.6g
  • Влакна: 7g
  • Захар: 16.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (255g)

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: