Барове със замразено кисело мляко с червени плодове
За следобедна закуска сме ви подготвили плодова рецепта, която е изключително лесна за приготвяне: сладоледени блокчета с кисело мляко и червени плодове. Идеята е проста: намажете малко кисело мляко, поръсете с червени плодове и замразете, докато сте готови за консумация. Изкушавате ли се?
Съставки
Подготовка
- Поставете лист хартия за печене върху чиния. Добавете супените лъжици кисело мляко и разстелете. Уверете се, че сместа е с дебелина около 1/2 см.
- Поръсете червените плодове отгоре и замразете за поне 2 часа.
- След като изтече това време, извадете чинията от фризера, начупете замразеното кисело мляко на парчета и се насладете! Насладете се на ястието си!
Наблюдения
Кое кисело мляко да използвам за замразените барове с кисело мляко? Всяко кисело мляко е идеално за тази рецепта! Тук сме използвали растително кисело мляко с бадеми. Кремообразните кисели млека или Skyr също са идеални. Не се колебайте да разнообразите удоволствието, като използвате ароматизирани кисели млека ;-)
Какви плодове трябва да използвам за замразените си барове с кисело мляко? Отново зависи от вас! Тук във фризера ни бяха останали малко червени плодове, което ни се стори добра идея, но можете да използвате и пресни плодове. Променяйте удоволствията според сезона!
Как мога да украся замразените барове с кисело мляко? За да украсите още повече баровете си със замразено кисело мляко, не се колебайте да добавите семена (ленено семе, семена от чиа и др.), сушени плодове и ядки или настърган кокос. Визуалният ефект ще бъде изключително апетитен!
Как да подсладя баровете си със замразено кисело мляко по естествен начин? С малко кленов сироп или сироп от агаве замразените ви барове с кисело мляко ще бъдат неустоими.
Хранене
- Carbo: 2.5g
- Общо количество мазнини: 0.2g
- Наситени мазнини: 0g
- Протеини: 3.3g
- Влакна: 1.2g
- Захар: 2.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1




Оценете тази рецепта