Кремообразна лазаня с тиквички: най-добрата вегетарианска рецепта, която да опитате!

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
44 min
625 Kcal

Искате да поднесете вкусно първо ястие? Лазанята с тиквички е идеалното решение за всички, които търсят вегетарианска алтернатива на класическата лазаня. Лесна за приготвяне и богата на вкус, тя ще се хареса на цялото семейство. Тази рецепта ще ви спечели още с първата хапка благодарение на семплите съставки и богатия краен резултат. Главните герои са пресните тиквички, задушени в тиган с малко екстра върджин зехтин и деглазирани с малко бяло вино, което подчертава деликатния им вкус. Ястието се допълва от кадифен домашен сос бешамел, обилно количество настърган пармезан и разтопена моцарела, която придава кремообразност на всеки слой. Резултатът? Неустоима вегетарианска лазаня – кремообразна, ароматна и с перфектно балансиран вкус. Тя е идеален избор за неделен обяд, вечеря с приятели или всеки път, когато ви се прииска засищащо и апетитно ястие… без месо. Следвайте всички стъпки, за да приготвите тази вкусна лазаня с тиквички, и я опитайте още сега!

Съставки

3

За соса бешамел:

Материали

  • Правоъгълна форма за печене 23 × 15 см
  • Тиган
  • 2 малки тенджери
  • Телена бъркалка
  • Лъжица
  • Нож
  • Дъска за рязане

Подготовка

Подготовка20 min
Време за изчакване4 min
Време за готвене20 min
  • Кремообразна лазаня с тиквички: най-добрата вегетарианска рецепта, която да опитате! - Подготовка стъпка 1Пригответе соса бешамел:
    Загрейте млякото в тенджера. В друга тенджера разтопете маслото на слаб огън, след което добавете наведнъж брашното.
  • Кремообразна лазаня с тиквички: най-добрата вегетарианска рецепта, която да опитате! - Подготовка стъпка 2Разбъркайте добре с телена бъркалка, докато получите гладка запръжка (ру).
  • Кремообразна лазаня с тиквички: най-добрата вегетарианска рецепта, която да опитате! - Подготовка стъпка 3Постепенно добавете горещото мляко, като бъркате непрекъснато с телена бъркалка, докато получите гъст и кремообразен сос. Овкусете със сол, пипер и индийско орехче, след което оставете настрана.
  • Кремообразна лазаня с тиквички: най-добрата вегетарианска рецепта, която да опитате! - Подготовка стъпка 4Нарежете лука на ситно и го запържете в тиган с малко зехтин. Добавете тиквичките, предварително измити и нарязани на еднакви по големина парчета, и гответе за около 12 минути (като разбърквате често).
  • Кремообразна лазаня с тиквички: най-добрата вегетарианска рецепта, която да опитате! - Подготовка стъпка 5Деглазирайте с бялото вино и оставете алкохолът да се изпари напълно. Продължете да готвите, докато тиквичките леко се зачервят. Овкусете със сол и пипер, след което оставете настрана.
  • Кремообразна лазаня с тиквички: най-добрата вегетарианска рецепта, която да опитате! - Подготовка стъпка 6Сглобете лазанята:
    Разпределете тънък слой сос бешамел на дъното на съда за печене. След това подредете първия слой листове лазаня.
  • Кремообразна лазаня с тиквички: най-добрата вегетарианска рецепта, която да опитате! - Подготовка стъпка 7Добавете няколко лъжици тиквички, малко сос бешамел, нарязана моцарела и завършете с обилно поръсване с пармезан. Продължете по същия начин, като създавате още слоеве.
  • Кремообразна лазаня с тиквички: най-добрата вегетарианска рецепта, която да опитате! - Подготовка стъпка 8Завършете с последния слой, като разпределите равномерно соса бешамел с помощта на шпатула. Поръсете обилно с настърган пармезан и разпределете тук-там няколко парченца моцарела. Накрая украсете повърхността с останалите тиквички.
  • Кремообразна лазаня с тиквички: най-добрата вегетарианска рецепта, която да опитате! - Подготовка стъпка 9Печете в предварително загрята до 200°C фурна около 25 минути. След изпичане оставете лазанята с тиквички да престои поне 5 минути преди сервиране, за да се стегне. Готова е!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Мога ли да приготвя лазанята с тиквички предварително?

Да, лазанята с тиквички може да се приготви предварително. Сглобете я, покрийте я със стреч фолио и я съхранявайте в хладилника до 24 часа преди печене.
Разбира се. Тази версия не съдържа месо и се приготвя с пресни тиквички, домашен сос бешамел и разтопяващи се сирена. Това е идеално ястие за хората, които спазват вегетарианска диета, без да се лишават от вкуса и кремообразната текстура на традиционната лазаня.
След изпичане лазанята с тиквички може да се съхранява в хладилник до 3 дни. Най-добре е да я покриете със стреч фолио или да я поставите в херметически затворен съд. Преди да я приберете, се уверете, че е напълно охладена – така ще запази вкуса, текстурата и кремообразността си.
Да, лазанята с тиквички може да се замразява без проблем. Най-добре е да я замразите след изпичане и пълно охлаждане. Разделете я на порции и ги увийте добре със стреч фолио и алуминиево фолио или ги сложете в херметически затворени съдове, подходящи за фризер. Преди сервиране я размразете в хладилника, а след това я загрейте за няколко минути във фурната. Така отново ще бъде кремообразна и вкусна, сякаш е току-що приготвена.
Разбира се! За напълно безглутенов вариант използвайте кори за лазаня без глутен и се уверете, че всички останали съставки са обозначени или сертифицирани като безглутенови. Така ще можете да се насладите на вкусна лазаня с тиквички, подходяща и за хора с непоносимост към глутен.
Да, виното само обогатява вкуса на тиквичките, но не е задължително. Ако предпочитате да не го използвате, спокойно го пропуснете – резултатът пак ще бъде вкусен и добре балансиран.
Да, лазанята с тиквички позволява множество вариации. Можете да я обогатите с други сезонни зеленчуци, като патладжани, спанак, чушки или моркови, нарязани на тънко и предварително сготвени.
Разбира се. Можете да използвате готови пресни кори с яйца, които лесно се намират в магазините, или да си ги приготвите у дома, като следвате нашата рецепта стъпка по стъпка.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 625Kcal
  • Carbo: 46.4g
  • Общо количество мазнини: 34.7g
  • Наситени мазнини: 19.8g
  • Протеини: 26.9g
  • Влакна: 6.4g
  • Захар: 30.1g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 25
Хранителна информация за 1 порция (491g)

Съдове за готвене

Фурна
Котлон

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Daniele MainieriDaniele Mainieri

Коментари

Оценете тази рецепта: