Кремообразна паста с тиквички и гръцко кисело мляко
гласувайте сега
Няколко останали в хладилника съставки и малко въображение. Ето вкусната рецепта против разхищение на храна, която ви предлагаме днес: готова само за 20 минути! Спагети с тиквички и гръцко кисело мляко. Чудесно предложение за лека вечеря — това кремообразно основно ястие със сигурност ще се хареса на всички ваши приятели. Следвайте инструкциите стъпка по стъпка и ни кажете какво мислите за тази апетитна, икономична и питателна рецепта.
Съставки
2
Материали
- Тиган
- дъска за рязане
- нож
- тенджера
- блендер
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене15 min
Запържете скилидка чесън в тиган. Междувременно обелете тиквичките, нарежете ги на едро и ги задушете в тигана на силен огън за 5 минути, като разбърквате от време на време.
След това добавете в тигана бялото вино и лимоновия сок и продължете да готвите, докато течностите се изпарят.
Сварете пастата във вряща подсолена вода.
Междувременно сложете сварените тиквички в блендера заедно с чесъна. Добавете гръцкото кисело мляко, босилека, пармезана и малко черен пипер.
След това пасирайте до получаването на гладък крем.
Изсипете получения крем в тигана, в който са се готвили тиквичките. Когато макароните са ал денте, ги добавете в тигана.
Разбъркайте добре, докато всичко се смеси добре.
Кремообразната паста с тиквички и гръцко кисело мляко е готова!
FAQ ❓
Колко дълго се съхранява пастата с тиквички и гръцко кисело мляко?
Препоръчваме ви да я консумирате веднага. Можете обаче да я съхранявате до 1 ден в хладилник, в херметически затворен съд.
Мога ли да използвам корите на тиквичките?
Да, разбира се. Ние предпочетохме да ги обелим, за да придадем на ястието по-деликатен вкус.
Какъв вид паста да използвам?
За пастата с тиквички и гръцко кисело мляко препоръчваме дълги макаронени изделия (спагети, лингвини или дебели спагети). Ако предпочитате къса паста, можете да опитате фузили, мезе маниче, пенони или ригатони.
Мога ли да сервирам пастата с тиквички и гръцко кисело мляко студена?
Да. В този случай следвайте всички стъпки за приготвяне на салата с паста и използвайте къса паста: пригответе соса, изплакнете сварената паста под студена вода, за да спрете варенето, и я овкусете със соса от кисело мляко и тиквички. Оставете я да се охлади до стайна температура, след което я приберете в хладилника.
Какво мога да използвам вместо гръцко кисело мляко?
Тази кремообразна паста може да се приготви и с неподсладено обикновено кисело мляко или скайр.
Какво мога да добавя към пастата с тиквички и гръцко кисело мляко?
За още повече вкус и свежест можете да добавите нарязана прясна мента и настъргана лимонова кора.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 483Kcal
- Carbo: 64.6g
- Общо количество мазнини: 11.8g
- Наситени мазнини: 2.9g
- Протеини: 17g
- Влакна: 5.5g
- Захар: 7.7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Хранителна информация за 1 порция (353g)
Съдове за готвене
Котлон
Атрибути
Съхранение в хладилник
антиразхищение
Може да ви хареса

Сос от гръцко кисело мляко, краставици и лук

Крем супа от тиквички със зелена ябълка и кисело мляко за 30 минути

Тиквичени кюфтенца във фритюрник с горещ въздух със сос от кисело мляко и фета

Кремообразна паста с тиквички – вкусна и бърза рецепта

Кремообразна лазаня с тиквички: най-добрата вегетарианска рецепта, която да опитате!

Кекс с кисело мляко

Турски яйца върху кисело мляко с пикантно масло – чълбър (çilbir)

Пица с kitkat и шоколадов десерт danette

Здравословен сос от кисело мляко

Сос от кисело мляко за салати и кюфтета

Киш с шунка, сирене и кисело мляко с по-малко мазнини!

Безглутенов овесен хляб с кисело мляко и яйца: здравословна и лесна за приготвяне рецепта, пълна с протеини
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Daniele MainieriКоментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта