Кремообразна паста с тиквички и гръцко кисело мляко

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
25 min
485 Kcal

Няколко съставки, останали в хладилника, и малко въображение. Ето я вкусната, безотпадна и много бърза (готова за 20 минути) рецепта, която ви предлагаме днес: Спагети с тиквички и гръцко кисело мляко. Чудесно за лека вечеря, това кремообразно първо ястие със сигурност ще се хареса на всичките ви приятели. Следвайте процедурата стъпка по стъпка и ни кажете какво мислите за тази вкусна, евтина и питателна рецепта.

Съставки

2

Материали

  • Тиган за пържене
  • дъска за рязане
  • нож
  • Тенджера за готвене
  • Пасатор

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене15 min
  • Кремообразна паста с тиквички и гръцко кисело мляко - Подготовка стъпка 1Запържете скилидка чесън в тиган. Междувременно обелете тиквичките, нарежете ги на едро и ги задушете в тигана на силен огън за 5 минути, като разбърквате от време на време.
  • Кремообразна паста с тиквички и гръцко кисело мляко - Подготовка стъпка 2След това добавете в тигана бялото вино и лимоновия сок и продължете да готвите, докато течностите се изпарят.
  • Кремообразна паста с тиквички и гръцко кисело мляко - Подготовка стъпка 3Сварете пастата във вряща подсолена вода.
  • Кремообразна паста с тиквички и гръцко кисело мляко - Подготовка стъпка 4Междувременно поставете сварените тиквички в блендера (включително чесъна). Добавете гръцкото кисело мляко, босилека, пармезана и поръсете с черен пипер.
  • Кремообразна паста с тиквички и гръцко кисело мляко - Подготовка стъпка 5След това разбъркайте до кремообразна смес.
  • Кремообразна паста с тиквички и гръцко кисело мляко - Подготовка стъпка 6Изсипете получения крем в тигана, в който са се готвили тиквичките. Когато макароните са ал денте, ги добавете в тигана.
  • Кремообразна паста с тиквички и гръцко кисело мляко - Подготовка стъпка 7Разбъркайте добре, докато всичко се смеси добре.
  • Кремообразна паста с тиквички и гръцко кисело мляко - Подготовка стъпка 8Кремообразната паста с тиквички и гръцко кисело мляко е готова!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Колко дълго се съхранява пастата с тиквички и гръцко кисело мляко?

Препоръчваме да я консумирате веднага. Въпреки това можете да я съхранявате 1 ден в хладилник в херметически затворен съд.
Да, разбира се. Ние предпочетохме да ги обелим, за да придадем на ястието по-деликатен вкус.
За пастата с тиквички и гръцко кисело мляко препоръчваме да използвате дълги макаронени изделия (спагети, лингвини, спагети). Ако предпочитате къса паста, можете да опитате фузили, мезе маниче, пенони или ригатони.
Да. В този случай направете всички стъпки, както ако приготвяте салата с паста, и използвайте формат за къса паста: пригответе соса, пуснете сварената паста под вода, за да спре да се вари, и я залейте със соса от кисело мляко и тиквички. Оставете я да се охлади до стайна температура, след което я поставете в хладилника.
Тази кремообразна паста може да се приготви и с неподсладено бяло кисело мляко или скайр.
За да придадете още повече вкус и свежест на това ястие, можете да добавите нарязана прясна мента и настъргана лимонова кора.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 485Kcal
  • Carbo: 64.7g
  • Общо количество мазнини: 11.9g
  • Наситени мазнини: 2.9g
  • Протеини: 21.8g
  • Влакна: 5.5g
  • Захар: 7.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Хранителна информация за 1 порция (353g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: