Лазаня от тиквички със спанак
гласувайте сега
За лесно и изключително уютно семейно ястие изберете лазаня! Но днес ви предлагаме не обикновена рецепта, а безглутенов вариант: вместо кори за лазаня използваме тънки лентички тиквички! Чудесен начин да накарате цялото семейство да хапва зеленчуци ;-) За плънката изберете нашия вегетариански вариант: доматен сос, рикота и спанак със сметанов вкус... Гарантираме, че комбинацията ще бъде сполучлива и всички ще си поискат допълнително ;-) За да ви помогнем да приготвите това ястие, следвайте подробните инструкции стъпка по стъпка, придружени от снимки, или гледайте видеото в края!
Съставки
8
Лазанята от тиквички:
Плънката:
Материали
- 1 белачка (или мандолина)
- Кухненска хартия
- 1 форма за печене с размери 30 × 20 см
Подготовка
Подготовка30 min
Време за изчакване20 min
Време за готвене35 min
Пригответе тиквичките: Измийте ги и ги обелете. С белачка или мандолина ги нарежете по дължина на тънки лентички, след което ги подредете върху кухненска хартия.
Поръсете лентичките с едра сол и ги оставете да се отцедят за 10 минути. Подсушете ги с кухненска хартия. Обърнете ги и повторете процедурата. Накрая ги подсушете добре, като отстраните излишната сол.
Пригответе плънката: Измийте и отцедете спанака. В тиган загрейте зехтина и запържете смачканата скилидка чесън. Добавете спанака и го задушете.
В купа смесете рикотата с маскарпонето, пармезана и черния пипер. Когато спанакът омекне и намали обема си, го прибавете към сместа и разбъркайте.
Сглобяване: Загрейте фурната на 180 °C. Изсипете малко доматен сос на дъното на съда за печене. Подредете пласт лентички тиквички, а отгоре разпределете пласт от спаначената плънка. Повторете слоевете.
Завършете с пласт лентички тиквички и доматен сос. Поръсете с настърганата моцарела. Печете 25 минути на 180 °C.
И готово — лазанята от тиквички със спанак и италиански сирена е готова!
Наблюдения
Можете да използвате замразен или консервиран спанак (предварително сварен). Достатъчно е да го смесите със сместа от рикота, маскарпоне и пармезан.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 240Kcal
- Carbo: 13.7g
- Общо количество мазнини: 18.6g
- Наситени мазнини: 10.3g
- Протеини: 15.4g
- Влакна: 6.3g
- Захар: 5.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (325g)
Съдове за готвене
Фурна
Котлон
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Лазаня с рикота и спанак – изключително нежна

Лазаня със спанак и козе сирене

Кремообразна лазаня с тиквички: най-добрата вегетарианска рецепта, която да опитате!

Как да приготвим яйчени кори за лазаня

Лазаня болонезе: рецептата, която всички обичат!

Вегетарианска лазаня (никой няма да разбере, че е без месо!)

Лазаня с артишок и рикота

Смути боул с киви, мента и бейби спанак

Супа от нахут със спанак

Пилешко с кремообразен сос от спанак и гъби

Мини фланове със спанак и гъби

Бутерки с гъби и спанак
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Juliette HessСъздавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта