Бисквити с фъстъчено масло - без добавена захар

гласувайте сега
Следобедни закуски
Много лесно
20 min
227 Kcal

Обичам да хапвам хрупкава бисквитка с кафето в края на храненето :-) Освен това съм голям почитател на фъстъченото масло, така че да опитам рецепта за бисквити с този прекрасен вкус ми се стори напълно естествено! Но не ми се искаше да вадя 200 съставки... А тук използвах само 3 (е, 4, ако броим водата ;-) ): овесени ядки (без глутен, в моя случай), фъстъчено масло и ябълково пюре! Така подслаждаме рецептата по естествен начин, а тя е и гарантирано веганска и без глутен :-)

Съставки

4

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене10 min
  • Поставете овесените ядки в блендер и ги смесете до получаване на прах.
  • Добавете фъстъченото масло, ябълковото пюре и водата, след което пасирайте всичко до получаването на тесто.
  • Бисквити с фъстъчено масло - без добавена захар - Подготовка стъпка 3Загрейте фурната до 180°C.

    С чаена лъжичка загребвайте от тестото, оформяйте топчета с ръце и ги поставяйте върху тава, покрита с хартия за печене.
  • Бисквити с фъстъчено масло - без добавена захар - Подготовка стъпка 4Повторете, докато използвате цялото тесто.

    Подредете топчетата шахматно върху тавата и ги сплескайте с вилица, като оформите решетка първо във вертикална, а после и в хоризонтална посока.
  • Бисквити с фъстъчено масло - без добавена захар - Подготовка стъпка 5Печете около 10 минути.

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Шоколадови капки: можете да добавите и такива, тъй като шоколадът се съчетава чудесно с фъстъченото масло :-) Не се колебайте да добавите и какао на прах, като не забравяте да долеете малко вода, за да не стане тестото прекалено гъсто.

Ванилия: от време на време обичам да добавям и малко течен ванилов екстракт :-)

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 227Kcal
  • Carbo: 14.7g
  • Общо количество мазнини: 13.5g
  • Наситени мазнини: 2.6g
  • Протеини: 8.8g
  • Влакна: 3.4g
  • Захар: 1.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (54g)
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: