Гурме шоколадов фондан без добавена захар!
гласувайте сега
Този шоколадов фондан е вкусен и лесен десерт! А голямата му добавена стойност е, че няма добавена захар! Само 4 съставки съставляват този десерт, който е гарантирано безглутенов и вегетариански ;-) Възможност да изпробвате нови рецепти и все пак да се насладите :-D
Съставки
4
Подготовка
Подготовка5 min
Време за готвене12 min
- Разтопете шоколада с маргарина и оризовото мляко в микровълнова фурна или в съд за готвене.
- След като съставките се разтопят, добавете царевичното брашно и разбъркайте.
- Разпределете сместа в намаслени формички за мъфини (ако не са силиконови).
- Печете 12 минути при 200°C.
- Оставете да се охлади за 5 минути, преди да го разчупите и... бон апети!
Наблюдения
Как да се сдобиете с течащо сърце? Има две решения:
* намалете времето за готвене от 12 на 10 минути
* добавете квадратче шоколад в центъра ;-)
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 387Kcal
- Carbo: 33.5g
- Общо количество мазнини: 26.2g
- Наситени мазнини: 9.9g
- Протеини: 3.1g
- Влакна: 2.8g
- Захар: 16.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 16
Хранителна информация за 1 порция (103g)
Съдове за готвене
Фурна
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта