Гурме шоколадов фондан без добавена захар!

гласувайте сега
Десерти
Много лесно
17 min
387 Kcal

Този шоколадов фондан е вкусен и лесен десерт! А голямата му добавена стойност е, че няма добавена захар! Само 4 съставки съставляват този десерт, който е гарантирано безглутенов и вегетариански ;-) Възможност да изпробвате нови рецепти и все пак да се насладите :-D

Съставки

4

Подготовка

Подготовка5 min
Време за готвене12 min
  • Разтопете шоколада с маргарина и оризовото мляко в микровълнова фурна или в съд за готвене.
  • След като съставките се разтопят, добавете царевичното брашно и разбъркайте.
  • Разпределете сместа в намаслени формички за мъфини (ако не са силиконови).
  • Печете 12 минути при 200°C.
  • Оставете да се охлади за 5 минути, преди да го разчупите и... бон апети!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Как да се сдобиете с течащо сърце? Има две решения:
* намалете времето за готвене от 12 на 10 минути
* добавете квадратче шоколад в центъра ;-)

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 387Kcal
  • Carbo: 33.5g
  • Общо количество мазнини: 26.2g
  • Наситени мазнини: 9.9g
  • Протеини: 3.1g
  • Влакна: 2.8g
  • Захар: 16.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Хранителна информация за 1 порция (103g)

Съдове за готвене

Фурна
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: