Шоколадова торта без яйца, без печене, без лактоза, без фурна
гласувайте сега
Мързел + лакомия + малко калории = тази рецепта! Торта с текстура, подобна на брауни, и интензивен какаов вкус. Сервирайте я с топка сладолед, айсинг, ганаш, червени плодове или с какаова поръска. Тъй като е без млечни продукти, е подходящ за хора с непоносимост към лактоза, а също така не съдържа яйца.
Съставки
6
Материали
- Правоъгълна форма за печене с размери 14 cm x 22 cm
- хартия, устойчива на мазнини
- пръчки (ръчни)
Подготовка
Подготовка5 min
Време за готвене7 min
- Пресейте брашното + какаото + бакпулвера. Смесете в купа.
- Добавете захарта и разбъркайте. Добавете олиото + водата. Разбъркайте добре с помощта на бъркалка, докато се получи хомогенна текстура.
- Изсипете сместа в намаслена форма за печене, чието дъно е покрито с хартия за печене.
- Печете в микровълнова фурна за 7 минути на максимална мощност.
Прободете с клечка за зъби, за да проверите дали е готова. - Отстранете хартията за мазане от основата и разтворете формата. Оставете да се охлади. Можете да добавите глазура, ганаш или просто да поръсите с пудра захар или какао на прах. Всичко зависи от вас!
Наблюдения
* Използвахме керамичен калъп. Моля, имайте предвид, че времето за готвене зависи от материала на формата. Ако използвате силиконова форма, намалете времето за готвене на 3 минути и добавяйте по 1 бройка до готовност.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 234Kcal
- Carbo: 28.7g
- Общо количество мазнини: 11.2g
- Наситени мазнини: 1.7g
- Протеини: 3.3g
- Влакна: 2.2g
- Захар: 14.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (95g)
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта