Крем флан без лактоза
гласувайте сега
Автентична рецепта за крем флан без лактоза - алтернатива на кремообразен десерт за тези, които искат да избягват млечни продукти. С топящата се в устата текстура и аромат на ванилия този крем флан е безкомпромисно вкусен.
Съставки
8
Материали
- Мухъл
- Тенджера за готвене
- Бъркалка
- Хартия за печене
Подготовка
Подготовка30 min
Време за изчакване4 часове
Време за готвене40 min
Застелете дъното на формата с хартия за печене и намазнете ръбовете.
Изрежете кръг от бутер тестото с размера на формата и го поставете на дъното на формата.
Изрежете ленти с ширина 4 см от останалата част на рулото от бутер тесто и ги поставете по ръбовете на формата, като ги застъпвате с 1 см там, където се срещат две ленти.
Поставете формата с тестото във фризера.
Разбийте 3 яйца в купа за сладкиши.
Добавете захарта и разбъркайте.
Добавете царевичното брашно и разбъркайте добре.
Добавете млякото, което сте загряли в голяма тенджера, със семената на шушулката ванилия (или течната ванилия) в купата за тесто и разбъркайте.
Върнете съдържанието на купата за сладкиши в тенджерата и загрейте на среден огън, като бъркате непрекъснато, докато сместа се сгъсти, след което свалете от котлона.
Изсипете растителния крем в сгъстената смес и разбъркайте, докато се смеси добре.
Включете фурната на 180°C. Извадете формата от фризера и изсипете крема във формата, като го загладите до равномерна височина.
Поставете във фурната на 180°C за 40 минути.
Извадете я от фурната, оставете я да изстине и след това я охладете за поне 4 часа или дори за една нощ, преди да я поднесете.
FAQ ❓
Как се постига идеално топяща се текстура на тарта с крем без лактоза?
За да постигнете топяща се в устата текстура, е необходимо да загреете добре сместа от растително мляко, яйца, захар и царевично брашно, като бъркате непрекъснато, докато се сгъсти, след което разбъркайте растителната сметана за оптимална консистенция.
Мога ли да използвам растителни млека, различни от соевото, в тази рецепта?
Да, можете да замените соевото мляко с овесено мляко или друга растителна напитка, като се уверите, че тя е с неутрален вкус, за да не се промени ваниловият вкус на флана.
Защо е препоръчително да замразите формата със сладкиша, преди да излеете крема?
Замразяването на формата със сладкиша помага за фиксирането на бутер тестото, като предотвратява свиването или деформирането му по време на печенето, гарантирайки чист фланел и хрупкав сладкиш.
Как да адаптирам рецептата за форма с различен размер?
За по-голяма или по-малка форма коригирайте пропорционално количествата на съставките и следете за времето за приготвяне, което може да варира в зависимост от дебелината на флана.
Какви са хранителните предимства на този крем без лактоза?
Този флан е по-лесно смилаем за хора с непоносимост към лактоза и използва съставки на растителна основа, които могат да намалят наситените мазнини, като същевременно запазват богат, кремообразен вкус.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 292Kcal
- Carbo: 33.3g
- Общо количество мазнини: 14.3g
- Наситени мазнини: 7.6g
- Протеини: 7g
- Влакна: 0.6g
- Захар: 15.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Хранителна информация за 1 порция (164g)
Съдове за готвене
Фурна
Котлон
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:








Оценете тази рецепта