Бретонско брашно без глутен и лактоза
гласувайте сега
Не е лесно да намериш подходящ десерт, когато имаш алергия/поносимост към мляко и глутен... За щастие, има алтернативи! Точно това ви показахме с тази рецепта за Фар Бретон със сушени сливи, без глутен и без лактоза с растително мляко. Лесен вариант, който е също толкова вкусен, така че всеки може да си вземе парче торта в края на храненето ;-)
Съставки
8
Подготовка
Подготовка20 min
Време за готвене50 min
Смесете оризовото брашно, захарта и солта с яйцата.
След това постепенно разбъркайте бадемовото мляко.
Добавете сините сливи и изсипете сместа във форма за печене.
Печете 50 минути на 180°C.
Оставете да се охлади добре, преди да го извадите.
И сега вашият безглутенов и безлактозен фар бретон с растително мляко е готов!
Наблюдения
Възможни допълнения: направете вашия фар бретон със сини сливи още по-вкусен, като добавите ванилия или други подправки ;-)
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 210Kcal
- Carbo: 36g
- Общо количество мазнини: 4.1g
- Наситени мазнини: 0.8g
- Протеини: 6g
- Влакна: 2.1g
- Захар: 18.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (133g)
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта