Компот от круши с канела (без добавена захар)

гласувайте сега
Следобедни закуски
Много лесно
1 h 40 m
102 Kcal

Крушите ви започват да омекват? Не ги изхвърляйте! Опитайте нашата изключително лесна рецепта срещу разхищението на храна! Насладете се на нежен и ароматен компот от круши, към който няма нужда да добавяте захар! Щипка канела ще подчертае вкуса на крушите и ще зарадва небцето ви. Следвайте нашите подробни инструкции и снимки стъпка по стъпка по-долу ↓

Съставки

2

Подготовка

Подготовка10 min
Време за изчакване1 час
Време за готвене30 min
  • Компот от круши с канела (без добавена захар) - Подготовка стъпка 1Обелете крушите и ги почистете от сърцевината.
    Нарежете ги на парчета.
  • Компот от круши с канела (без добавена захар) - Подготовка стъпка 2Сложете крушите, водата и канелата в тенджера.
    Разбъркайте и оставете сместа да заври.
    Варете на слаб огън около 30 минути, докато крушите омекнат добре.
  • Компот от круши с канела (без добавена захар) - Подготовка стъпка 3Когато крушите се сварят, ги намачкайте. Оставете компота да се охлади, след което сервирайте. Добър апетит!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Можете да замените канелата с ванилия.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 102Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Общо количество мазнини: 0.4g
  • Наситени мазнини: 0.1g
  • Протеини: 0.8g
  • Влакна: 6.5g
  • Захар: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Хранителна информация за 1 порция (198g)
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: