Домашни сникърс с фурми, фъстъци и шоколад – здравословна закуска без добавена захар

гласувайте сега
Следобедни закуски
Много лесно
30 min
111 Kcal

Всички познаваме вкусните шоколадови блокчета Snickers с чудесен вкус на фъстъци и шоколад! Единственият им недостатък? Голямото количество захар, което ги превръща в малко виновно удоволствие... Но не се тревожете! Подготвили сме ви рецепта за здравословна, веганска и безглутенова закуска без добавена захар, с всички вкусове, които обичаме в прочутото шоколадово блокче! Освен че се приготвя бързо и без готвене, за рецептата са ви нужни само 4 съставки (или 3, ако сами приготвите фъстъченото масло). Тези хапки са чудесни и за лека закуска преди тренировка!

Съставки

10

Материали

  • 1 пош или плик за замразяване (по желание)
  • 1 нож

Подготовка

Подготовка5 min
Време за изчакване25 min
  • Домашни Сникърс с фурми, фъстъци и шоколад – здравословна закуска без добавена захар - Подготовка стъпка 1Разрежете фурмите по дължина, за да извадите костилката.
  • Домашни Сникърс с фурми, фъстъци и шоколад – здравословна закуска без добавена захар - Подготовка стъпка 2С помощта на пош, напълнен с фъстъчено пюре (можете да използвате и лъжица), напълнете фурмите.
  • Домашни Сникърс с фурми, фъстъци и шоколад – здравословна закуска без добавена захар - Подготовка стъпка 3Поръсете с натрошени фъстъци.
  • Домашни Сникърс с фурми, фъстъци и шоколад – здравословна закуска без добавена захар - Подготовка стъпка 4Поставете напълнените фурми във фризера за поне 15 минути.
  • Домашни Сникърс с фурми, фъстъци и шоколад – здравословна закуска без добавена захар - Подготовка стъпка 5Разтопете шоколада и потопете фурмите в него.
  • Домашни Сникърс с фурми, фъстъци и шоколад – здравословна закуска без добавена захар - Подготовка стъпка 6Поръсете с натрошени фъстъци и подредете фурмите върху тава, покрита с хартия за печене. Оставете шоколада да стегне на стайна температура или в хладилника за около 10 минути.
  • Домашни Сникърс с фурми, фъстъци и шоколад – здравословна закуска без добавена захар - Подготовка стъпка 7И ето, домашните ви Сникърс са готови!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Колко дълго се съхраняват домашните Сникърс?

Можете да съхранявате тези хапки в херметически затворен съд в хладилника около 1 седмица.
Можете да замените фъстъченото пюре например с бадемово или лешниково пюре, или с фъстъчено масло (имайте предвид, че фъстъченото масло може да съдържа добавена захар).
Можете спокойно да замените черния шоколад с млечен или бял шоколад!
Просто смелете фъстъците до получаването на гладка смес. За домашното си фъстъчено пюре с наситен вкус на печени фъстъци запекохме сурови фъстъци за 10 минути на 200°C.
Да, можете!
Рецептата не съдържа добавена захар и е идеална за лека закуска преди тренировка!
Да, рецептата е веганска (изберете веган черен шоколад).
Тази рецепта по природа не съдържа глутен! Така можете да се насладите на вкуса на Сникърс без чувство за вина!

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 111Kcal
  • Carbo: 12.2g
  • Общо количество мазнини: 5.6g
  • Наситени мазнини: 2.5g
  • Протеини: 1.8g
  • Влакна: 1.8g
  • Захар: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Хранителна информация за 1 порция (24g)

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: