Домашно приготвени сникърс: фурми, фъстъци и шоколад - здравословна закуска без добавена захар
гласувайте сега
Всички познаваме вкусните шоколадови блокчета Snickers, които имат вкус на фъстъци и шоколад! Единственият им недостатък? Многото захар, което ги прави малко виновно удоволствие... Но не се паникьосвайте! Измислихме рецепта за здравословна, веганска, безглутенова закуска без добавена захар, в която можете да откриете всички вкусове, които обичаме в прочутото шоколадово блокче! Освен че е бърза закуска без готвене, за приготвянето на тази рецепта са ви необходими само 4 съставки (или 3, ако сами приготвите фъстъченото масло), което я прави и отлична закуска преди спорт!
Съставки
10
Материали
- 1 торбичка за сладкиши или торбичка за фризер (по избор)
- 1 нож
Подготовка
Подготовка5 min
Време за изчакване25 min
Разрежете фурмите по дължина, за да извадите костилката.
С помощта на торбичка, напълнена с фъстъчено пюре (можете да използвате и лъжица), напълнете вътрешността на фурмите.
Поръсете с натрошени фъстъци.
Поставете напълнените фурми във фризера за поне 15 минути.
Разтопете шоколада и потопете фурмите в него.
Поръсете с натрошените фъстъци и подредете фурмите в тава, застлана с пергамент за печене. Замразете шоколада на открито или в хладилника за около 10 минути.
И сега вашите домашни Сникърс са готови!
FAQ ❓
Колко дълго мога да съхранявам тези домашно приготвени Сникърс?
Можете да съхранявате тези закуски в херметически затворен контейнер в хладилника за около 1 седмица.
С какво мога да заменя фъстъченото пюре?
Можете да замените фъстъченото пюре с бадемово или лешниково пюре, например, или с фъстъчено масло (фъстъченото масло съдържа добавена захар).
Какво мога да използвам вместо черен шоколад?
Можете да замените черния шоколад с млечен или бял шоколад без притеснения!
Как да направя домашно фъстъчено пюре?
Просто пасирайте печените фъстъци до гладка смес. Ние пекохме непечени фъстъци в продължение на 10 минути при 200°C, за да направим нашето домашно фъстъчено пюре, което има вкус точно като на печени фъстъци.
Можем ли да замразим тези здравословни Snickers?
Да, можете!
Тази рецепта здравословна ли е?
Тази рецепта не съдържа добавена захар и е идеална за закуска преди спортна сесия!
Тази рецепта веганска ли е?
Това наистина е веганска рецепта (не забравяйте да купите вегански черен шоколад).
Тази рецепта не съдържа ли глутен?
Тази рецепта е естествено безглутенова! Така че можете да се насладите на вкуса на Сникърс без чувство за вина!
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 111Kcal
- Carbo: 12.2g
- Общо количество мазнини: 5.6g
- Наситени мазнини: 2.5g
- Протеини: 1.8g
- Влакна: 1.8g
- Захар: 9.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Хранителна информация за 1 порция (24g)
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта