Вегански десертни кремове - шоколад, банан, авокадо
гласувайте сега
За веган, безглутенов и най-вече експресен вариант на десерта с крем предлагаме нашата рецепта с вкус на шоколад, банан и... авокадо! Да, прочетохте правилно! Не се притеснявайте, изобщо няма да можете да усетите вкуса на авокадото, а то ще придаде перфектната текстура на този десерт без печене. Възможност да се заредите с добри мазнини :-) Приготвяне без добавена захар, което е също толкова добро, колкото десерт, колкото и закуска, точно преди да отидете на фитнес ;-)
Съставки
4
Материали
- Мелница за месо
Подготовка
Поставете авокадото, едро нарязания банан и бадемовото мляко в чопър. Добавете сиропа от агаве, ако искате малко повече сладост в крема си.
Смесете фино.
След това добавете какаото на прах и разбъркайте добре.
Изсипете крема в рамекени и поръсете с няколко шоколадови стърготини.
И сега вашият шоколадов крем с авокадо е готов!
FAQ ❓
Защо да използвате авокадо в десерт с крем?
Авокадото придава кремообразна и гладка текстура, без да променя вкуса, като същевременно добавя здравословни мазнини.
Наистина ли тази рецепта не съдържа добавена захар?
Да, рецептата не съдържа добавена захар, но ако желаете, можете да добавите сироп от агаве за по-сладък вкус.
Колко време отнема приготвянето на този крем десерт?
Приготвянето на този крем десерт отнема само 20 минути, което го прави бърз и лесен вариант.
Може ли бадемовото мляко да се замени с друг вид мляко?
Да, можете да използвате други растителни млека, например соево или кокосово, в зависимост от предпочитанията ви.
Как мога да украся десерта с крем за визуален ефект?
Можете да поръсите шоколадови стърготини отгоре за красива презентация и допълнителен шоколадов вкус.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 262Kcal
- Carbo: 26.7g
- Общо количество мазнини: 13.9g
- Наситени мазнини: 6g
- Протеини: 4.4g
- Влакна: 6g
- Захар: 19.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Хранителна информация за 1 порция (115g)
Атрибути
Съхранение в хладилник
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта