Бисквити с овес и шоколад
гласувайте сега
След като сме приготвили домашното овесено мляко, остават овесените ядки, които са смесени и изстискани до сухо. Но не става въпрос да ги изхвърляме! Обичаме да ги добавяме към рецепти за бисквити, за да им придадем топяща се в устата текстура и да си направим безглутенова закуска ;-) Следвайте ръководството с нашите стъпки!
Съставки
6
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене15 min
- Смесете окарата, захарта, бадема на прах и яйцето.
- Добавете разтопеното кокосово масло и разбъркайте.
- Вземете една супена лъжица от тестото, оформете топчета и ги сплескайте, за да се получат бисквити. Поставете ги в тава, застлана с пергамент за печене.
- Печете 15 минути на 180°C.
- След като се извади от фурната и се охлади, разтопете черния шоколад и намажете бисквитите с него с помощта на чаена лъжичка.
Оставете да престои около 5 минути, докато шоколадът се охлади и стегне, след което се насладете! Добър апетит :-)
FAQ ❓
Какви са предимствата на окара в бисквитите?
Окара е богата на фибри и протеини, което прави бисквитите по-хранителни и им придава уникална текстура.
Може ли кокосовото масло да се замени с друго масло?
Да, можете да използвате зехтин или слънчогледово олио, но това може леко да промени вкуса на бисквитите.
Как да съхранявам бисквитите с окара?
Съхранявайте ги в херметически затворена кутия на стайна температура, за да запазят хрупкавостта си, или в хладилник за по-дълго съхранение.
Възможно ли е тази рецепта да бъде веганска?
Да, можете да замените яйцето с ябълково пюре или със смес от ленено семе и вода за веганска алтернатива.
Какви видове шоколад могат да се използват в тази рецепта?
Можете да използвате черен, млечен или дори бял шоколад, в зависимост от предпочитанията си, но не забравяйте да коригирате захарта по съответния начин.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 243Kcal
- Carbo: 9.5g
- Общо количество мазнини: 19.2g
- Наситени мазнини: 2.5g
- Протеини: 5.7g
- Влакна: 2.7g
- Захар: 6.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (59g)
Съдове за готвене
Фурна
Атрибути
антиразхищение
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта