Бързи и лесни рилети от сардини
гласувайте сега
Като допълнение към аперитива или като лесно предястие без готвене изберете нашите рилети от сардини! Всичко, което трябва да направите, е да смесите само 4 съставки за тази експресна рецепта. Намажете ги върху препечен хляб или ги поднесете със зеленчукови пръчици - това е чудесна идея за използване на консервите със сардини :-) Следвайте ръководството стъпка по стъпка по-долу!
Съставки
10
Материали
- обхват
Подготовка
Извадете сардините от олиото и ги почистете от костите.
Намачкайте ги с вилица.
Добавете фуражното мляко, горчицата и нарязания лук. Разбъркайте добре.
И сега вашите рилети от сардини са готови!
Наблюдения
Горчица: можете да я замените със старомодна горчица или изобщо да я пропуснете.
Лимон: не се колебайте да добавите малко лимонов сок към рилетата, ако искате да придадете малко киселинност.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 31Kcal
- Carbo: 0.2g
- Общо количество мазнини: 1.8g
- Наситени мазнини: 0.6g
- Протеини: 3.4g
- Влакна: 0g
- Захар: 0g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Хранителна информация за 1 порция (18g)
Атрибути
Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта