Салата от сардини
гласувайте сега
Тази салата със сардини се приготвя изключително бързо и с продукти, които обикновено имаме вкъщи. Тя е идеално предястие за почерпка с приятели или за друг повод, а може да се сервира върху хрупкави препечени филийки. Това е оригинален начин да използвате обикновена консерва сардини и да съчетаете вкусове, които ще се харесат на мнозина :)
Съставки
4
Подготовка
- Обелете лука и измийте домата. Нарежете лука, домата и корнишоните на малки, равни кубчета. Оставете ги настрана. Отцедете олиото от сардините, намачкайте ги и ги оставете настрана.
- В купа сложете майонезата, няколко капки лимонов сок, горчицата и зехтина. Разбъркайте леко с телена бъркалка или вилица, докато съставките се смесят добре и се получи емулсия.
- Добавете сардините, лука, домата и корнишоните към сместа и разбъркайте с вилица.
- След това овкусете с няколко капки сос Уорчестър, посолете на вкус и разбъркайте, за да се смесят ароматите.
- За сервиране поставете кулинарен ринг в чинията. Напълнете го със салатата и леко притиснете сместа, преди внимателно да отстраните ринга. Друг вариант е да сервирате салатата на отделни порции върху препечени филийки.
- Готово!
Наблюдения
Ако предпочитате, можете да замените сардините с консервирана скумрия или пушени сардини...
Какво да направя, ако нямам кулинарен ринг?
Практично решение е да отрежете парче от пластмасова бутилка с желания размер и да го измиете добре. Ако предпочитате квадратна форма, можете просто да използвате парче от картонена кутия за мляко или подобна опаковка.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 286Kcal
- Carbo: 6.2g
- Общо количество мазнини: 23.5g
- Наситени мазнини: 6.7g
- Протеини: 10.7g
- Влакна: 1.1g
- Захар: 3.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (164g)
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Как да приготвим тиквички, пълнени със сардини?

Рулца от тиквички със сардини

Лесна и евтина мокека със сардини

Бърза и лесна разядка със сардини

Салата от ланд с гъши дроб (перигорска салата)

Американска салата коулслоу (зелева салата с моркови)

Салата панцанела

Салата „кубчето на рубик“

Плодова салата „рубик“ – ефектен десерт с плодове

Салата с тортелини и песто

Супа от маруля и салата с нахут

Салата от бакла с бекон
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта