Флан за микровълнова: експресен десерт в последната минута
гласувайте сега
Не сте планирали десерт, но вкусовите ви рецептори стават неспокойни веднага след края на храненето... Яйца, подсладено кондензирано мляко и мляко, всичко това смесено и приготвено в микровълнова фурна! Бърз и лесен десерт по всяко време на деня ;-) Не забравяйте допълнителния карамел!
Съставки
6
Карамелът :
Материали
- Форма за микровълнова фурна (тук 14x22 cm)
Подготовка
Подготовка2 min
Време за изчакване30 min
Време за готвене12 min
Направете карамела: в тенджера на средна температура добавете захарта и малко вода и оставете, докато се получи карамел. Изсипете веднага на дъното на форма, подходяща за микровълнова фурна.
Смесете яйцата, подсладеното кондензирано мляко и млякото в голяма купа.
Изсипете сместа във формата върху карамела.
Печете в микровълнова фурна за 5 минути на максимална мощност. Отворете микровълновата фурна за 30 секунди, след което гответе още 3 минути. Отворете микровълновата за 30 секунди и гответе още 3 минути.
Прободете флана, за да проверите дали е готов. Трябва да излезе сух, но ако е необходимо, можете да го запечете за още една минута. Оставете да се охлади напълно, преди да извадите от формата.
И сега вашият флан за микровълнова фурна е готов!
Наблюдения
Мога ли да използвам готов карамел за тази рецепта?
Абсолютно, десертът ще се приготви още по-бързо! Полейте дъното на формата с карамел, преди да го покриете със сместа.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 326Kcal
- Carbo: 51.5g
- Общо количество мазнини: 9g
- Наситени мазнини: 4.7g
- Протеини: 9.9g
- Влакна: 0g
- Захар: 51.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 16
Хранителна информация за 1 порция (157g)
Съдове за готвене
Фурна
Атрибути
Съхранение в хладилник
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:







Оценете тази рецепта