Как да приготвим сьомга в микровълнова фурна?

Name: Как да приготвим сьомга в микровълнова фурна?
Prep time: 2 min
Cook time: 4 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Bg
Ingredients: 2 филета от прясна сьомга; 1 струйка зехтин; Сол; Черен пипер

гласувайте сега

Основни ястия

Много лесно

6 min

251 Kcal

Бързате както никога досега? И все пак можете да се храните добре, като изберете сьомга! Спестете време, като я приготвите в микровълнова фурна. Така тя ще се сготви на пара по-бързо и с по-малко енергия, отколкото във фурната. Само за 4 минути сьомгата ви ще бъде готова! Ще опитате ли?

Съставки

2 филета от прясна сьомга
1 струйка зехтин
Сол
Черен пипер

Материали

Дълбока чиния
Стреч фолио

Подготовка

Подготовка2 min

Време за готвене4 min

Поставете филетата от сьомга в дълбока чиния, подходяща за микровълнова фурна.
Полейте със струйка зехтин, след което поръсете със сол и черен пипер.
Покрийте дълбоката чиния със стреч фолио (проверете дали то е подходящо за употреба в микровълнова фурна; повече информация ще намерите в раздела „Съвети и препоръки“ в края на рецептата).
Гответе в микровълновата фурна на максимална мощност в продължение на 4 минути.
Отстранете фолиото от чинията, като внимавате да не се изгорите. И готово!

Оценете тази рецепта

Отлично!!! Много добър Добър така, така Не е добре

FAQ ❓

Какво фолио да използвам за приготвяне на сьомга в микровълнова фурна?

Когато купувате фолио в супермаркета, проверете върху опаковката дали е подходящо за употреба в микровълнова фурна. Обикновено това е обозначено с пиктограма за микровълнова фурна, надпис „2 в 1“ или изрично указание, че фолиото издържа на топлина.

Колко дълго може да се съхранява сьомгата?

Можете да съхранявате сьомгата в херметически затворен съд в хладилника до 2 дни.

С какво да сервирам сьомгата, приготвена в микровълнова фурна?

Докато сьомгата се готви, пригответе си салата! Тя ще бъде чудесна и със задушени зеленчуци и/или ориз.

Какъв сос да сервирам със сготвената сьомга?

Обичаме да сервираме сьомгата със сос холандез (рецептата е тук: ptitchef.com/fid-1576303). Можете също да смесите кисело мляко с пресни билки, сол и черен пипер или да приготвите сос тартар с каперси!