Картофен чипс, приготвен в микровълнова фурна
Чипсът от картофи, приготвен в микровълнова фурна, наистина се получава и е практична, изненадващо здравословна алтернатива за всеки, който търси бързо и вкусно предястие или снакс, без да се отказва от хрупкавостта на традиционния чипс. Само с тънко нарязани картофи, овкусени със сол и подправки по избор, микровълновата фурна превръща резените в златист и хрупкав чипс — идеален за моментите, когато ви се хапва нещо леко и домашно. Резултатът? По-малко калории и без добавена мазнина. Любопитни ли сте? Стъпките за приготвяне са по-долу. Вижте ги!
Съставки
По желание:
Материали
- Мандолина (или остър нож)
- Хартия за печене
- Купа
- Чиста кухненска кърпа (или кухненска хартия)
Подготовка
Първо измийте картофите.
След това ги обелете и ги нарежете на тънки филийки с помощта на мандолина (или остър нож).
Накиснете резените в студена вода за 30 минути.
Отцедете водата и поставете резените върху чиста кухненска кърпа (или кухненска хартия), за да попие колкото се може повече вода.
Сложете картофите в купа и ги полейте с малко зехтин. Овкусете на вкус. Ние използваме само сол, но можете да добавите и черен пипер и червен пипер. Разбъркайте добре.
Поставете резените в плитка чиния, покрита с хартия за печене. Подредете ги така, че да не се застъпват.
Гответе в микровълновата фурна на максимална мощност в продължение на 5–6 минути. Проверете дали чипсът е леко златист и сух. Извадете го и повторете процедурата с останалите сурови резени.
Оставете чипса да изстине. Докато изстива, той ще доизсъхне и ще се втвърди. Добър апетит!
Наблюдения
Колко време се съхранява чипсът от картофи, приготвен в микровълнова фурна?
Препоръчваме да го консумирате веднага след приготвянето. Дори да го съхранявате в найлонов плик или херметически затворен съд, чипсът ще загуби хрупкавостта си.
Какви подправки мога да използвам за чипса от картофи, приготвен в микровълнова фурна?
Можете да овкусите чипса по свой вкус, като добавите различни подправки: чесън на прах, лук на прах, червен пипер, черен пипер, къри и други.
Защо да накисна картофите?
Накисването на картофите в студена вода намалява количеството нишесте и съответно помага резените да не се слепват по време на готвене.
Мога ли да изпека чипса във фурната?
Разбира се! Печете го в предварително загрята на 180°C фурна за около 15 минути или докато стане готов. Времето може да варира според фурната и дебелината на резените.
Допълнителни съвети:
Времето за готвене е ориентировъчно и зависи от дебелината на резените (те трябва да са много тънки) и от мощността на микровълновата фурна. Ако чипсът има нужда от още малко време, извадете го, обърнете резените и ги гответе още няколко секунди или минути.
Хранене
- Carbo: 16.4g
- Общо количество мазнини: 3.2g
- Наситени мазнини: 0.5g
- Протеини: 1.7g
- Влакна: 1.7g
- Захар: 1.6g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Съдове за готвене
Може да ви хареса

Как да обелим чушки в микровълнова фурна

Кестени в микровълнова фурна, готови само за 3 минути!

Как да приготвим сьомга в микровълнова фурна?

Пуканки без олио в микровълнова фурна

Чипс от сладък картоф в микровълнова

Картофен гратен в еър фрайър

Домашен ликьор малибу

Домашен студен чай с праскови

Картофени сандвичи с раклет

Великденски терин с картофи

Домашен тостерен хляб





Оценете тази рецепта