Картофен чипс, приготвен в микровълнова фурна

гласувайте сега
Аперитиви
Много лесно
53 min
105 Kcal

Чипсът от картофи, приготвен в микровълнова фурна, наистина се получава и е практична, изненадващо здравословна алтернатива за всеки, който търси бързо и вкусно предястие или снакс, без да се отказва от хрупкавостта на традиционния чипс. Само с тънко нарязани картофи, овкусени със сол и подправки по избор, микровълновата фурна превръща резените в златист и хрупкав чипс — идеален за моментите, когато ви се хапва нещо леко и домашно. Резултатът? По-малко калории и без добавена мазнина. Любопитни ли сте? Стъпките за приготвяне са по-долу. Вижте ги!

Съставки

5

По желание:

Материали

  • Мандолина (или остър нож)
  • Хартия за печене
  • Купа
  • Чиста кухненска кърпа (или кухненска хартия)

Подготовка

Подготовка3 min
Време за изчакване30 min
Време за готвене20 min
  • Картофен чипс, приготвен в микровълнова фурна - Подготовка стъпка 1Първо измийте картофите.
  • Картофен чипс, приготвен в микровълнова фурна - Подготовка стъпка 2След това ги обелете и ги нарежете на тънки филийки с помощта на мандолина (или остър нож).
  • Картофен чипс, приготвен в микровълнова фурна - Подготовка стъпка 3Накиснете резените в студена вода за 30 минути.
  • Картофен чипс, приготвен в микровълнова фурна - Подготовка стъпка 4Отцедете водата и поставете резените върху чиста кухненска кърпа (или кухненска хартия), за да попие колкото се може повече вода.
  • Картофен чипс, приготвен в микровълнова фурна - Подготовка стъпка 5Сложете картофите в купа и ги полейте с малко зехтин. Овкусете на вкус. Ние използваме само сол, но можете да добавите и черен пипер и червен пипер. Разбъркайте добре.
  • Картофен чипс, приготвен в микровълнова фурна - Подготовка стъпка 6Поставете резените в плитка чиния, покрита с хартия за печене. Подредете ги така, че да не се застъпват.
  • Картофен чипс, приготвен в микровълнова фурна - Подготовка стъпка 7Гответе в микровълновата фурна на максимална мощност в продължение на 5–6 минути. Проверете дали чипсът е леко златист и сух. Извадете го и повторете процедурата с останалите сурови резени.
  • Картофен чипс, приготвен в микровълнова фурна - Подготовка стъпка 8Оставете чипса да изстине. Докато изстива, той ще доизсъхне и ще се втвърди. Добър апетит!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Колко време се съхранява чипсът от картофи, приготвен в микровълнова фурна?
Препоръчваме да го консумирате веднага след приготвянето. Дори да го съхранявате в найлонов плик или херметически затворен съд, чипсът ще загуби хрупкавостта си.

Какви подправки мога да използвам за чипса от картофи, приготвен в микровълнова фурна?
Можете да овкусите чипса по свой вкус, като добавите различни подправки: чесън на прах, лук на прах, червен пипер, черен пипер, къри и други.

Защо да накисна картофите?
Накисването на картофите в студена вода намалява количеството нишесте и съответно помага резените да не се слепват по време на готвене.

Мога ли да изпека чипса във фурната?
Разбира се! Печете го в предварително загрята на 180°C фурна за около 15 минути или докато стане готов. Времето може да варира според фурната и дебелината на резените.

Допълнителни съвети:
Времето за готвене е ориентировъчно и зависи от дебелината на резените (те трябва да са много тънки) и от мощността на микровълновата фурна. Ако чипсът има нужда от още малко време, извадете го, обърнете резените и ги гответе още няколко секунди или минути.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 105Kcal
  • Carbo: 16.4g
  • Общо количество мазнини: 3.2g
  • Наситени мазнини: 0.5g
  • Протеини: 1.7g
  • Влакна: 1.7g
  • Захар: 1.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Хранителна информация за 1 порция (85g)

Съдове за готвене

Микровълнова
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: