Бърза и лесна разядка със сардини
гласувайте сега
За почерпка или като лесно предястие без готвене пригответе тази разядка със сардини. За нея са нужни само 4 съставки, които просто се смесват. Намажете я върху препечени филийки или я поднесете със зеленчукови пръчици. Това е чудесен начин да използвате консервирани сардини. Следвайте стъпките по-долу!
Съставки
10
Материали
- вилица
Подготовка
Извадете сардините от олиото и отстранете костите.
Намачкайте ги с вилица.
Добавете крема сиренето, горчицата и ситно нарязания див лук. Разбъркайте добре.
Разядката със сардини е готова!
Наблюдения
Горчица: можете да я замените с едрозърнеста горчица или изобщо да я пропуснете.
Лимон: добавете малко лимонов сок към разядката, ако искате да ѝ придадете леко кисел вкус.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 31Kcal
- Carbo: 0.2g
- Общо количество мазнини: 1.8g
- Наситени мазнини: 0.6g
- Протеини: 3.4g
- Влакна: 0g
- Захар: 0g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Хранителна информация за 1 порция (18g)
Атрибути
Съхранение в хладилник
антиразхищение
Може да ви хареса

Бърза и лесна разядка с чоризо

Лесни и бързи пълнени домати

Много лесни и бързи тарталети с малини

Бързи и лесни палмиери от бутер тесто

Бързи и лесни ванилови кремчета

Бързи и лесни бутер хапки за вкусна почерпка!

Бързи и лесни бутер сладки със спекулос

Тостове с рийет и корнишони

Пилешки рийет с горчица и шамфъстък

Как да приготвим тиквички, пълнени със сардини?

Салата със сардини

Рулца от тиквички със сардини
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта