Тиква със скариди (camarão na moranga) – бразилска рецепта
гласувайте сега
Какво ще кажете днес да споделите вкусно ястие със семейството? В началото на есента студеното време ни кара да търсим уют и топлина в кухнята. Затова ви предлагаме тази бразилска рецепта за Camarão na moranga – издълбана тиква, пълнена с кремообразен сос със скариди. Ястието е естествено без глутен и ще ви помогне да откриете тиквата по нов начин :-)
Съставки
6
За тиквата:
За маринатата за скаридите:
За соса:
Материали
- алуминиево фолио
Подготовка
Подготовка40 min
Време за изчакване30 min
Време за готвене1 h 20 m
Отрежете горната част на тиквата, след което издълбайте вътрешността, като запазите месестата част.
Сложете нарязаните на кубчета лук и скилидки чесън в купа. Добавете зехтина и намачкайте всичко с чукало. Подправете със сол и черен пипер на вкус.
Изсипете сместа в тиквата и я разпределете по вътрешните стени. Поставете отрязаната горна част като капак и увийте тиквата в алуминиево фолио.
Печете тиквата във фурна на 180°C за 1 час. Проверете готовността: месестата част трябва да е мека.
Пригответе маринатата: в купа смесете суровите скариди със сока от лайм, зехтина, солта и черния пипер. Оставете да се мариноват в хладилника за 30 минути.
Пригответе соса: загрейте зехтина в тенджера. Добавете нарязаните на кубчета скилидки чесън, лука и чушката.
Задушете зеленчуците, след което добавете предварително обелените, почистени от семките и нарязани домати. Гответе още малко.
Добавете кокосовото мляко и оставете сместа да заври. След това добавете скаридите заедно с маринатата. Покрийте и гответе на слаб огън 10–15 минути. Проверете дали скаридите са готови.
В купа сложете картофеното нишесте и постепенно добавете бульона от скариди, като разбърквате.
Изсипете сместа в тенджерата и разбъркайте добре. Оставете соса да се сгъсти, след което изключете котлона. Добавете крема сиренето, магданоза и дивия лук. Разбъркайте.
Изсипете соса със скаридите в тиквата и поръсете с билки по желание.
Тиквата със скариди е готова!
Наблюдения
Можете да поднесете ястието с ориз.
При сервиране остържете вътрешните стени на тиквата, за да не пропуснете нито хапка!
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 402Kcal
- Carbo: 10.1g
- Общо количество мазнини: 25.3g
- Наситени мазнини: 9.2g
- Протеини: 31.3g
- Влакна: 3.1g
- Захар: 3.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Хранителна информация за 1 порция (389g)
Съдове за готвене
Котлон
Може да ви хареса

Сандвич със скариди в бриош (prawn roll)

Удон нудли със скариди и пикантен фъстъчен сос

Ризото със скариди и лимон – елегантно и лесно за приготвяне основно ястие

Паста със спирулина, скариди и лимон: питателно първо ястие с уникален вкус

Спагети със скариди и чери домати – бърза рецепта за вкусно основно ястие

Зеленчуков уок със скариди

Сандвич със скариди, авокадо и кориандър

Оризова салата със скариди, тиквички и джинджифил

Coxinhas (бразилски пилешки крокети)

Фъстъчено бригадейро – вкусен бразилски сладкиш

Бригадейро – малки бразилски шоколадови бонбони

Бразилски кокосови мъфини - queijadinhas
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта