Как се прави поширано яйце?

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
4 min
75 Kcal

Нежен белтък и скрит в центъра жълтък с изключително кремообразна текстура – това ви обещава нашето поширано яйце! Добавете го към салати и паста или го поднесете върху препечена филийка с авокадо и сьомга. Перфектната рецепта за брънч ;-)

Съставки

1

Материали

  • 1 тенджера
  • 1 голяма лъжица
  • 1 решетъчна лъжица

Подготовка

Подготовка1 min
Време за готвене3 min
  • Сложете тенджера с вода да заври.
    Междувременно счупете яйцето в малка купичка.
  • Добавете струйка бял оцет във водата и с помощта на голяма лъжица я завъртете, за да образувате водовъртеж. Внимателно пуснете яйцето в него.
    Оцетът и водовъртежът ще помогнат на белтъка да се съсири около жълтъка.
  • Варете яйцето 3 минути, след което го извадете от водата с помощта на решетъчна лъжица. Добър апетит!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да получите идеално течен жълтък?

За да получите течен жълтък, е важно да спазите времето за готвене от 3 минути и да се уверите, че водата е завряла, преди да добавите яйцето.
Да, можете да добавите подправки или билки във водата, за да придадете лек аромат на пошираното яйце, но внимавайте да не нарушите прекалено процеса на готвене.
Белият оцет помага на белтъка да се съсири по-бързо, което придава на поширането яйце по-компактна и красива форма.
Използвайте решетъчна лъжица, за да извадите внимателно яйцето от водата. Така ще избегнете разкъсването му и ще запазите формата му.
Да, можете да поширате няколко яйца наведнъж, но внимавайте да не препълните тенджерата, за да има всяко яйце достатъчно място и да се сготви равномерно.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 75Kcal
  • Carbo: 0.4g
  • Общо количество мазнини: 5.2g
  • Наситени мазнини: 1.4g
  • Протеини: 6.2g
  • Влакна: 0g
  • Захар: 0.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Хранителна информация за 1 порция (60g)

Съдове за готвене

Котлон
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: