Как се сварява яйце?

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
25 min
181 Kcal

Обичаме варените яйца за проста, ефективна и най-вече разкошна вечеря. А освен пресните хлебчета, приготвяме и сладки картофки, които да потапяме в тях! Накратко, чака ви истинско удоволствие ;-)

Съставки

3

Подготовка

Подготовка5 min
Време за готвене20 min
  • Обелете сладките картофи и ги нарежете на пръчици.
  • Смесете със зехтина, солта и пипера и поставете в тава, застлана с пергамент за печене.
  • Печете 30 минути на 180°C.
  • 5 минути преди сладките картофи да се сварят, сварете яйцата за 3 минути в тенджера с вряща вода.
  • След като се сварят, поставете ги директно в купа със студена вода, за да спрете процеса на готвене.
    Отстранете горната част и поднесете с пържени картофи от сладки картофи вместо хлебчета ;-)

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Кой е най-добрият начин за сваряване на яйце?

Най-добрият метод е да потопите яйцата в тенджера с вряща вода за 3 минути, след което веднага да ги прехвърлите в купа със студена вода, за да спрете процеса на готвене.
Най-добре е да се използват яйца със среден размер, за да се осигури равномерно готвене, но можете да коригирате времето за готвене, ако използвате по-малки или по-големи яйца.
Свареното яйце е напълно готово, когато белтъкът е твърд, а жълтъкът е все още течен. Можете да проверите това, като внимателно счупите яйцето след сваряване.
Традиционни са пресните хлебчета, но можете да ги поднесете и с пържени сладки картофи, хрупкави зеленчуци или дори с резени авокадо за гурме усещане.
Приготвянето на тази рецепта отнема около 5 минути, а готвенето - 20 минути, което прави общо 25 минути за едно вкусно и разточително ястие.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 181Kcal
  • Carbo: 14.2g
  • Общо количество мазнини: 9.8g
  • Наситени мазнини: 2g
  • Протеини: 7.6g
  • Влакна: 2.6g
  • Захар: 5.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Хранителна информация за 1 порция (139g)
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: