Артишоци на фурна
гласувайте сега
За предястие за хапване или лесна и вкусна вечеря опитайте нашите артишоци на фурна! Тази изключително вкусна вегетарианска рецепта съчетава нежните листа на артишока с настърган пармезан и провансалски билки :-) Остава само да приготвите домашен дресинг, с който да ги поднесете, и сте готови за трапезата!
Съставки
2
Подготовка
Подготовка30 min
Време за готвене45 min
Отрежете основата на артишоците, а след това и около 3 см от върха им.
С помощта на ножица отрежете връхчетата на всички листа. След това внимателно разтворете вътрешните листа.
След това отстранете мъхестата част от артишока с помощта на нож и лъжици. Полейте с лимонов сок, за да не почернее сърцевината.
Сварете артишоците в тенджера под налягане или във вода (около 30 минути във вряща вода). Поставете ги в тава за печене и загрейте фурната до 180 °C.
Смесете зехтина със солта, черния пипер, билките и пресованата скилидка чесън.
Изсипете сместа в средата на артишоците и между листата им.
Поръсете артишоците с пармезан и галета.
Печете 15 минути на 180 °C.
И готово — артишоците на фурна са готови!
FAQ ❓
Как да предотвратя почерняването на артишока по време на подготовката?
Препоръчително е да полеете артишока с лимонов сок, след като го почистите, за да предотвратите почерняването му.
Кой е най-добрият начин да приготвя артишока за тази рецепта?
Можете да сварите артишока в тенджера под налягане или във вряща вода за около 30 минути, преди да го сложите във фурната.
Мога ли да заменя пармезана в тази рецепта?
Да, ако искате да замените пармезана, можете да използвате веганско сирене или друго сирене по ваш избор.
С какво да поднеса артишоците на фурна?
Домашният дресинг е идеален за артишоците на фурна, но можете да ги поднесете и със свежа салата.
Колко време общо отнемат подготовката и печенето на артишоците на фурна?
Подготовката и готвенето на артишоците отнемат общо около 1 час и 15 минути.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 351Kcal
- Carbo: 15.6g
- Общо количество мазнини: 25.5g
- Наситени мазнини: 4.6g
- Протеини: 8.4g
- Влакна: 10.6g
- Захар: 3.9g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Хранителна информация за 1 порция (226g)
Съдове за готвене
Фурна
Може да ви хареса

Печени смокини

Печени чуроси във формата на купички за щедро гарниране

Печени кюфтета от тиквички

Чиакере за карнавал – италиански сладки на фурна

Печени ябълки на фурна

Брускета с печени домати и бурата

Пълнени гъби на фурна (чудесна идея за аперитив)

Салата от печени кайсии, рукола и бурата

Скариди на фурна с чесън и билки

Печени картофи, увити в пушен бекон

Печени кестени на фурна: трикове и време за перфектен резултат!

Понички на фурна – здравословна, но вкусна версия
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта