Понички на фурна – здравословна, но вкусна версия
Няма нищо по-хубаво за вкусна следобедна закуска от домашно приготвени понички... без пържене! Предлагаме ви оригинална рецепта за понички на фурна с малко по-различна текстура от тази на класическите понички, но също толкова вкусни. С разтопен шоколад отгоре тази рецепта със сигурност ще ви хареса!
Съставки
За поничките :
За глазурата :
Материали
- Тестомесачка (по желание, но за предпочитане)
- Купа
- Кухненска везна
- Фурна
Подготовка
Рехидратирайте сухата хлебна мая в топлото (но не горещо) мляко. Оставете да престои 10 минути на стайна температура.
Изсипете брашното в купата на кухненския робот. Добавете захарта и солта отстрани и след това покрийте с брашно, като оформите малко кладенче.
Добавете яйцето, сместа от мляко и мая и ваниловия екстракт в кладенчето. Месете 5 минути (на кухненски робот KitchenAid: скорост 2).
Добавяйте постепенно мекото масло, докато месите. Когато се смеси добре с тестото, месете още 5 минути.
Тестото трябва да е гладко и еластично. Оформете го на топка и го оставете да втаса под кърпа за 2 часа на стайна температура (най-добре е купата да се постави на топло място).
Притиснете тестото, за да изкарате образувалия се въздух, и оформете топчета с тегло 60 г.
Подредете оформените топчета тесто на разстояние едно от друго върху тава, покрита с хартия за печене (ще са ви необходими две тави). Направете дупка в центъра на всяко топче, за да оформите поничките. Покрийте ги с кърпа и ги оставете да втасат на стайна температура за 1–1 час и 30 минути.
Печете поничките за 10 минути във фурна, загрята до 180°C.
Разтопете шоколада и потопете поничките в него. Поръсете отгоре с избраната украса и сервирайте!
Наблюдения
Глазурата:
Ако предпочитате друга глазура, можете да замените черния шоколад с Nutella/шоколадов лешников крем или глазура от пудра захар. Вижте тук рецептата за традиционната глазура за пържени понички.
Приготвяне във фритюрник с горещ въздух:
Можете да приготвите поничките и във фритюрник с горещ въздух вместо във фурна. Намажете ги леко с олио и ги гответе около 7 минути на 160°C. При нужда проверете дали са готови.
Съхранение:
Можете да съхранявате изпечените понички до 2 дни в херметически затворена кутия или във фризера.
Хранене
- Carbo: 33g
- Общо количество мазнини: 7.4g
- Наситени мазнини: 4.4g
- Протеини: 5.5g
- Влакна: 2g
- Захар: 9.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Съдове за готвене
Атрибути
Може да ви хареса

Говеждо мафе – лесна и все така вкусна рецепта!

Печени сладки картофи на фурна с пилешко

Малки гевречета с червено вино: бабината рецепта, която всеки трябва да знае!

Коледни винени сладки (roscos de vino)

Шоколадови понички

Американски понички с цветна глазура

Сицилианска паста с патладжани – лесна и лека версия на pasta alla norma

Тарт татен с патладжани: неустоимият солен вариант!

Тарт татен с шалот и фета – неустоима солена версия!

Гирос с халуми – вегетарианска версия на гръцкия сандвич!

Тартар от фует: експресна версия на класическия стек тартар









Оценете тази рецепта