Понички на фурна – здравословна, но вкусна версия

гласувайте сега
Следобедни закуски
Easy
3 h 45 m
226 Kcal

Няма нищо по-хубаво за вкусна следобедна закуска от домашно приготвени понички... без пържене! Предлагаме ви оригинална рецепта за понички на фурна с малко по-различна текстура от тази на класическите понички, но също толкова вкусни. С разтопен шоколад отгоре тази рецепта със сигурност ще ви хареса!

Съставки

10

За поничките :

За глазурата :

Материали

  • Тестомесачка (по желание, но за предпочитане)
  • Купа
  • Кухненска везна
  • Фурна

Подготовка

Подготовка25 min
Време за изчакване3 h 10 m
Време за готвене10 min
  • Понички на фурна – здравословна, но вкусна версия - Подготовка стъпка 1Рехидратирайте сухата хлебна мая в топлото (но не горещо) мляко. Оставете да престои 10 минути на стайна температура.
  • Понички на фурна – здравословна, но вкусна версия - Подготовка стъпка 2Изсипете брашното в купата на кухненския робот. Добавете захарта и солта отстрани и след това покрийте с брашно, като оформите малко кладенче.
  • Понички на фурна – здравословна, но вкусна версия - Подготовка стъпка 3Добавете яйцето, сместа от мляко и мая и ваниловия екстракт в кладенчето. Месете 5 минути (на кухненски робот KitchenAid: скорост 2).
  • Понички на фурна – здравословна, но вкусна версия - Подготовка стъпка 4Добавяйте постепенно мекото масло, докато месите. Когато се смеси добре с тестото, месете още 5 минути.
  • Понички на фурна – здравословна, но вкусна версия - Подготовка стъпка 5Тестото трябва да е гладко и еластично. Оформете го на топка и го оставете да втаса под кърпа за 2 часа на стайна температура (най-добре е купата да се постави на топло място).
  • Понички на фурна – здравословна, но вкусна версия - Подготовка стъпка 6Притиснете тестото, за да изкарате образувалия се въздух, и оформете топчета с тегло 60 г.
  • Понички на фурна – здравословна, но вкусна версия - Подготовка стъпка 7Подредете оформените топчета тесто на разстояние едно от друго върху тава, покрита с хартия за печене (ще са ви необходими две тави). Направете дупка в центъра на всяко топче, за да оформите поничките. Покрийте ги с кърпа и ги оставете да втасат на стайна температура за 1–1 час и 30 минути.
  • Понички на фурна – здравословна, но вкусна версия - Подготовка стъпка 8Печете поничките за 10 минути във фурна, загрята до 180°C.
  • Понички на фурна – здравословна, но вкусна версия - Подготовка стъпка 9Разтопете шоколада и потопете поничките в него. Поръсете отгоре с избраната украса и сервирайте!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Глазурата:
Ако предпочитате друга глазура, можете да замените черния шоколад с Nutella/шоколадов лешников крем или глазура от пудра захар. Вижте тук рецептата за традиционната глазура за пържени понички.

Приготвяне във фритюрник с горещ въздух:
Можете да приготвите поничките и във фритюрник с горещ въздух вместо във фурна. Намажете ги леко с олио и ги гответе около 7 минути на 160°C. При нужда проверете дали са готови.

Съхранение:
Можете да съхранявате изпечените понички до 2 дни в херметически затворена кутия или във фризера.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 226Kcal
  • Carbo: 33g
  • Общо количество мазнини: 7.4g
  • Наситени мазнини: 4.4g
  • Протеини: 5.5g
  • Влакна: 2g
  • Захар: 9.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (72g)

Съдове за готвене

Фурна
Котлон

Атрибути

Може да се замрази
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: