Салата от печени кайсии, рукола и бурата

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
20 min
990 Kcal

Търсите нещо по-различно — свежа, плодова и изключително апетитна салата? Опитайте тази салата с печени кайсии, рукола и бурата — перфектно балансирана комбинация от сладко и солено! Леко карамелизираните с мед и розмарин кайсии придават мекота и аромат, които чудесно се съчетават с кремообразната бурата и свежия, леко пикантен вкус на руколата. Добавете няколко парченца препечен хляб, струйка зехтин, сол и черен пипер (а ако желаете — и щипка лют пипер) и ще получите слънчево ястие, идеално за летен обяд ;)

Съставки

1

Материали

  • Тиган
  • Дъска за рязане

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене10 min
  • Салата от печени кайсии, рукола и бурата - Подготовка стъпка 1Измийте кайсиите и ги разрежете наполовина по дължина.
  • Салата от печени кайсии, рукола и бурата - Подготовка стъпка 2Запържете кайсиите в добре загрят тиган със струйка зехтин.
  • Салата от печени кайсии, рукола и бурата - Подготовка стъпка 3След 2 минути готвене добавете меда, сушения розмарин, солта и черния пипер. Гответе още 5 минути на умерен огън, след което оставете настрана.
  • Салата от печени кайсии, рукола и бурата - Подготовка стъпка 4В същия тиган запържете за около 2 минути едро нарязаните парчета селски хляб.
  • Салата от печени кайсии, рукола и бурата - Подготовка стъпка 5Подредете салатата: покрийте дъното на чинията с рукола, добавете печените с мед кайсии, цяла бурата и крутоните. Полейте със струйка зехтин и по желание добавете лют пипер. Готово — лятната ви салата е готова :)

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Кои плодове се съчетават добре с бурата?

Бурата се съчетава чудесно с летни плодове като кайсии, смокини, праскови и ягоди. Тяхната сладост и лека киселинност контрастират с кремообразната мекота на буратата и създават любимо съчетание за салати и оригинални предястия!
Да, салатата може да се поднесе като изискано предястие или като леко основно ястие. За по-засищащ вариант добавете прошуто, препечени бадеми или киноа или булгур — така ще получите балансирано и питателно ястие.
Препечен селски хляб, крутони със зехтин или фокача са отличен избор за салата с бурата. Те добавят хрупкавост и ви позволяват да се насладите още повече на сиренето, като го намажете леко върху хляба.
Често е достатъчна само струйка екстра върджин зехтин, но можете да добавите и няколко капки балсамов оцет или малко лимонов сок, за да балансирате вкусовете. Прясно смлян черен пипер и щипка едра морска сол ще допълнят ястието ;) Тук сме добавили и щипка лют пипер!
Да. Ако нямате бурата, можете да я замените с моцарела ди буфала, прясно козе сирене или дори лабне. Важно е да запазите кремообразната текстура, която контрастира с руколата и печените кайсии.
Кайсиите могат да се изпекат предварително и да се съхраняват в хладилник за няколко часа. Най-добре е да подредите салатата непосредствено преди сервиране, за да останат руколата свежа, а буратата кремообразна. Добавете препечения хляб в последния момент, за да запази хрупкавостта си.
Подходящ е мек, плодов дресинг: смес от зехтин, мед и бял балсамов оцет или лимонов сок чудесно подхожда на салата с кайсии, рукола и бурата. Няколко капки портокалов сок също могат да подчертаят плодовите нотки.
Сухо, плодово бяло вино, като вионие или неотлежавано в дъб шардоне, както и розе от Прованс, чудесно подхожда на тази лятна салата. Цветните и плодовите нотки на виното се съчетават добре с меда, кайсиите и нежния вкус на буратата.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 990Kcal
  • Carbo: 71.3g
  • Общо количество мазнини: 64.5g
  • Наситени мазнини: 32.3g
  • Протеини: 18.9g
  • Влакна: 9.1g
  • Захар: 50.4g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 43
Хранителна информация за 1 порция (658g)

Съдове за готвене

Котлон
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Adèle PeychesAdèle Peyches

Коментари

Оценете тази рецепта: