Салата от печени кайсии, рукола и бурата

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
20 min
990 Kcal

Търсите свежа, плодова и вкусна салата с разлика? Опитайте тази салата от печени кайсии, рукола и бурата: перфектно балансирана комбинация от сладко и солено! Кайсиите, леко карамелизирани с мед и розмарин, придават разтапящ се в устата вкус, който се съчетава перфектно с кремообразната бурата и пикантната рукола. Няколко парчета препечен хляб, капка зехтин, сол, черен пипер (и щипка лют червен пипер, ако ви се иска) и имате чиния, пълна със слънчеви лъчи, идеална за летен обяд;)

Съставки

1

Материали

  • Тиган за пържене
  • Дъска за рязане

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене10 min
  • Салата от печени кайсии, рукола и бурата - Подготовка стъпка 1Измийте кайсиите и ги разрежете наполовина по дължина.
  • Салата от печени кайсии, рукола и бурата - Подготовка стъпка 2Запържете кайсиите в нагорещен тиган с малко зехтин.
  • Салата от печени кайсии, рукола и бурата - Подготовка стъпка 3След като поври 2 минути, добавете меда, сушения розмарин, солта и черния пипер. Гответе 5 минути на среден огън и оставете настрана.
  • Салата от печени кайсии, рукола и бурата - Подготовка стъпка 4В същия тиган запържете едро нарязаните крутони от селски хляб за около 2 минути.
  • Салата от печени кайсии, рукола и бурата - Подготовка стъпка 5Сглобяване на салатата: В долната част на чинията се поставя легло от рукола, печените в мед кайсии, хубава бурата, хлебните крутони, капка зехтин и лют червен пипер (по желание). И воала, вашата лятна салата е готова :)

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Кои плодове се съчетават добре с бурата?

Бурата се съчетава отлично с летни плодове като кайсии, смокини, праскови или ягоди. Тяхната сладост и лека киселинност контрастират с кремообразното разтапяне на буратата, създавайки много популярна комбинация в салати или оригинални предястия!
Да, тази салата може да се сервира като изискано предястие или леко основно ястие. За по-пълноценен вариант можете да добавите сушена шунка, препечени бадеми или дори киноа или булгур, за да получите балансирано и питателно ястие.
Препеченият селски хляб, крутоните в зехтин или дори фокачата са идеални за салата с бурата. Те придават хрупкава текстура и правят сиренето още по-приятно, като го разпределят леко върху филийките.
Обикновено е достатъчно да се поръси със зехтин екстра върджин, но можете да добавите и няколко капки балсамов оцет или да изстискате лимон, за да балансирате вкусовете. Малко прясно смлян черен пипер и щипка fleur de sel ще разкрият най-доброто от всичко ;) Тук сме избрали да добавим и щипка лют червен пипер!
Да, ако не разполагате с бурата, можете да я замените с моцарела ди буфала, прясно козе сирене или дори лабне. Идеята е да се запази кремообразната текстура, която да контрастира с руколата и печените кайсии.
Кайсиите могат да се изпекат предварително и да се съхранят в хладилника за няколко часа. Препоръчително е салатата да се облече в последния момент, за да се запази свежестта на руколата и кремообразността на буратата. Добавете препечения хляб непосредствено преди сервиране, за да остане хрупкав.
Идеален е сладък, плодов винегрет: смес от зехтин, мед и бял балсамов или лимонов оцет е идеална за салата с кайсии, рукола и бурата. Няколко капки портокалов сок също могат да подчертаят плодовите нотки.
Сухо, плодово бяло вино, като вионие, непечено шардоне или розе от Прованс, е идеалната добавка към тази лятна салата. Цветните и плодови нотки на виното се съчетават добре с меда, кайсиите и сладостта на буратата.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 990Kcal
  • Carbo: 71.3g
  • Общо количество мазнини: 64.5g
  • Наситени мазнини: 32.3g
  • Протеини: 18.9g
  • Влакна: 9.1g
  • Захар: 50.4g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 43
Хранителна информация за 1 порция (658g)

Съдове за готвене

Котлон
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: