Сладко-солена салата с печени праскови, рукола и бурата (сладки летни вкусове)

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
20 min
464 Kcal

Плодове в солена салата? Да, точно така! Уверяваме ви, че тази комбинация от вкусове ще ви очарова ♥ Първоначално и ние, също като вас, се съмнявахме в идеята да добавим печени праскови към салатата. Но когато дойде време за дегустация, настъпи истинско просветление! Комбинацията от праскови, рукола и бурата е невероятно вкусна! Опитайте и се убедете сами ;-)

Съставки

2

Материали

  • 2 дълбоки чинии

Подготовка

Подготовка5 min
Време за готвене15 min
  • Сладко-солена салата с печени праскови, рукола и бурата (сладки летни вкусове) - Подготовка стъпка 1Започнете с подготовката на съставките: измийте прасковите и руколата, отцедете буратата и натрошете бадемите. Нарежете прасковите на филийки.
  • Сладко-солена салата с печени праскови, рукола и бурата (сладки летни вкусове) - Подготовка стъпка 2След това изпечете парчетата праскови: поставете парчетата в горещ тиган и ги обърнете, когато станат златисти. Отстранете от огъня, когато и двете страни са златисти.
  • Сладко-солена салата с печени праскови, рукола и бурата (сладки летни вкусове) - Подготовка стъпка 3След това подредете салатата:
    Разпределете руколата на дъното на дълбоките чинии, а отгоре сложете печените праскови. Добавете парченца бурата.
  • Сладко-солена салата с печени праскови, рукола и бурата (сладки летни вкусове) - Подготовка стъпка 4Накрая овкусете и украсете салатата:
    Полейте я със струйка зехтин и подправете със сол и черен пипер. Поръсете с натрошените бадеми и добавете няколко листа пресен босилек.

    Салатата е готова за сервиране!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Как да приготвя печените праскови? Тук използвахме тиган, но ако имате преса за панини, можете да ги запечете в нея.

С какво мога да заменя буратата? С обикновена моцарела или с нарязано на кубчета сирене фета.

С какво мога да заменя бадемите? Препоръчваме ви да добавите парченца шамфъстък към тази салата за перфектна комбинация от вкусове!

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 464Kcal
  • Carbo: 20.6g
  • Общо количество мазнини: 36g
  • Наситени мазнини: 16.4g
  • Протеини: 9.5g
  • Влакна: 5g
  • Захар: 20.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 20
Хранителна информация за 1 порция (317g)

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: