Домашни шоколадови зърнени хапки от бухнал ориз – coco pops
гласувайте сега
Знаете ли, че можете да приготвите бухнал ориз у дома само за няколко секунди и с един тиган? Откритие на века! :D Овкусете го с нашата какаова смес и ще получите вкусна, здравословна закуска, която по нищо не отстъпва на купешките зърнени закуски. :)
Съставки
6
Материали
- Тиган с незалепващо покритие
- Купа
- Хартия за печене
- Херметически затварящ се съд
Подготовка
Подготовка5 min
Време за готвене15 min
Първо ще приготвим бухналия ориз.
Необходим ни е само един тиган с незалепващо покритие. Сложете го на силен огън и щом се нагрее добре, добавете шепа ориз, така че да покрие дъното на тигана.
За да бухне оризът, без да загори, трябва непрекъснато да движите тигана над огъня, без да го повдигате, за да не изстива. Оставете го неподвижен за 2 секунди, раздвижете го, отново го оставете за кратко и го разклатете.
Само след няколко секунди оризът ще започне да бухва и да пука като пуканки, но без да подскача. Щом бухне и леко се запече, бързо го изсипете в купа, преди да загори.
Повторете същото и с останалия ориз.
За какаовата смес сложете кокосовото масло и кленовия сироп в купа и ги загрейте за 40 секунди в микровълновата фурна.
Добавете какаото и разбъркайте.
Изсипете сместа върху ориза в купата. Разбъркайте, докато оризът се покрие равномерно.
За да изсъхне сместа и да попие в ориза, печете 12 минути на 160 °C.
Готово! Насладете се на закуска или следобедна закуска. :)
Наблюдения
* Съхранява се до 2 седмици в херметически затварящ се съд.
* За солен вариант го смесете с подправки и масло. Така ще получите хрупкава добавка за салати. :)
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 245Kcal
- Carbo: 40.2g
- Общо количество мазнини: 7.2g
- Наситени мазнини: 1.1g
- Протеини: 4.1g
- Влакна: 1.8g
- Захар: 7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (63g)
Може да ви хареса

Домашни шоколадови зърнени топчета тип nesquik

Зърнена закуска с мини кроасани

Домашни шоколадови бонбони с кокосов пълнеж тип bounty

Шоколадови бонбони с маршмелоу и лешници

Домашни шоколадови бонбони тип kinder schoko-bons

Шоколадови бонбони с пълнеж от солен карамел и бадеми

Зеленчукови кюфтенца (лесни и бързи)

Солени профитероли със сьомга

Домашни енергийни зърнени барчета

Барче от бухнал ориз и фъстъци

Лесни и изключително хрупкави зърнени барчета

Бригадейро – малки бразилски шоколадови бонбони
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:






Оценете тази рецепта