Домашни енергийни зърнени барчета
гласувайте сега
Чувствате се уморени? Заредете се с енергия по време на следобедната закуска с нашите домашни енергийни барчета!
Съставки
12
Материали
- Форми за финиансиери
Подготовка
Подготовка15 min
Време за готвене15 min
Разтопете маслото и го смесете с меда (ако не е достатъчно течен, загрейте меда).
Добавете зърнената смес, шоколадовите парченца и стафидите и разбъркайте добре.
Разпределете сместа във всяко гнездо на формата за финиансиери и я притиснете добре с вилица.
Печете 15 минути на 170 °C. Оставете барчетата да се охладят добре на хладно място, преди да ги извадите от формите.
Готово! Домашните ви зърнени барчета са готови!
Наблюдения
Адаптирайте рецептата според вкуса си: заменете шоколадовите парченца с ядки или фъстъци, стафидите — с други сушени плодове, а зърнената смес — с друга по ваш избор.
Нямате форми за финиансиери? Разстелете сместа по цялата повърхност на тава, след което я нарежете на барчета :-)
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 164Kcal
- Carbo: 23.4g
- Общо количество мазнини: 6.9g
- Наситени мазнини: 4.4g
- Протеини: 1.3g
- Влакна: 0.9g
- Захар: 14.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (37g)
Може да ви хареса

Домашни веган и безглутенови барчета snickers

Блокчета от замразено кисело мляко с горски плодове

Енергийни топчета с фурми

Енергийни топчета със сушени кайсии, зелен чай и кокос

Енергийни топчета с фурми и течен център от фъстъчено масло

Зърнена закуска с мини кроасани

Домашни шоколадови зърнени топчета тип nesquik

Барче от бухнал ориз и фъстъци

Лесни и изключително хрупкави зърнени барчета

Домашни шоколадови зърнени хапки от бухнал ориз – coco pops

Бибимбап – традиционно корейско ястие

Пад тай с тофу
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта