Тофу

9 рецепти
Рецепта Вегански парментие с тиквички и тофу

Вегански парментие с тиквички и тофу

Основни ястия Много лесно 1 час 20 min
Съставки: Плънката: 400 г тофу 1 глава лук 2 с. л. балсамов оцет 4 с. л. солен соев сос Пюрето от тиквички: 1 кг тиквички 400 г картофи 2 глави лук сол черен...
Рецепта Вегетариански такос с леща

Вегетариански такос с леща

Основни ястия Много лесно 10 min 30 min
Съставки: 8 пшенични тортили 80 г зелена леща 250 мл студена вода 1/2 червен лук 150 г чери домати 1 авокадо 2 лайма 15 г кориандър 100 г сирене фета За...
Рецепта Пад тай с тофу

Пад тай с тофу

Основни ястия Много лесно 15 min 15 min
Съставки: 2 с. л. слънчогледово олио 300 г тофу 2 моркова 1 сладка чушка 5 стръка зелен лук 175 г соеви кълнове 2 скилидки чесън 3 яйца 250 г оризови нудъли...
Рецепта Бъркано тофу вместо бъркани яйца!

Бъркано тофу вместо бъркани яйца!

Предястия Много лесно 5 min 10 min
Съставки: 250 г обикновено твърдо тофу 250 г копринено тофу 1 чаена лъжичка къри на прах Сол Черен пипер Зехтин 2 стръка ситно нарязан магданоз
Рецепта Мариновано тофу със соев сос

Мариновано тофу със соев сос

Основни ястия Много лесно 5 min 5 min
Съставки: 100 г обикновено тофу 2 с.л. солен соев сос 1 ч.л. едрозърнеста горчица 2 с.л. зехтин 1 ч.л. чесън на прах Нарязан кориандър