Яйца на облак с чоризо

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
30 min
335 Kcal

Оригинален и също толкова лесен начин за приготвяне на яйца: на облак с чоризо :-) Известна още като „яйца на облак“, тази рецепта на Ptitchef ще ви преведе стъпка по стъпка през приготвянето на ястие, идеално за закуска, брънч или предястие. Така ще предложите на гостите си, които обичат яйца, чудесна алтернатива на рохко сварените яйца, яйцата на очи, бърканите или поширани яйца.

Съставки

2

Материали

  • електрически миксер

Подготовка

Подготовка20 min
Време за готвене10 min
  • Яйца на облак с чоризо - Подготовка стъпка 1Отделете белтъците от жълтъците, като внимавате да не счупите жълтъците. Поставете жълтъците в малки купички.
  • Яйца на облак с чоризо - Подготовка стъпка 2Посолете белтъците и ги разбийте на твърд сняг.
  • Яйца на облак с чоризо - Подготовка стъпка 3Нарежете чоризото на ситно и го добавете към белтъците заедно с настърганото сирене, билките от Прованс и черния пипер. Разбъркайте внимателно, за да не спаднат белтъците.
  • Яйца на облак с чоризо - Подготовка стъпка 4Върху тава за печене оформете 2 купчинки от белтъчната смес и направете достатъчно дълбока вдлъбнатина в центъра на всяка.
  • Яйца на облак с чоризо - Подготовка стъпка 5Печете 7 минути на 220 °C.
  • Яйца на облак с чоризо - Подготовка стъпка 6Поставете по един жълтък във всяка вдлъбнатина и върнете тавата в предварително загрятата фурна за 2 минути.
  • Яйца на облак с чоризо - Подготовка стъпка 7И готово — яйцата в облак са готови!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Допълнения/промени: Можете да добавите сурова или варена шунка, сирене грюер или пармезан, както и много други ароматни билки.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 335Kcal
  • Carbo: 2.3g
  • Общо количество мазнини: 26.4g
  • Наситени мазнини: 12.2g
  • Протеини: 21.6g
  • Влакна: 1.3g
  • Захар: 1.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Хранителна информация за 1 порция (115g)

Съдове за готвене

Котлон
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: