Киш с чушки и чоризо

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
55 min
599 Kcal

Търсите лесна и сполучлива рецепта, която цялото семейство обожава? Кишът е чудесен избор! Приготвя се лесно и можете да добавите каквито продукти пожелаете :-D Този път решихме да съчетаем чушки с чоризо. Искате ли и вие да опитате? По-долу ще откриете всички подробности за рецептата. А докато чакате киша да се изпече, можете да приготвите свежа салата за гарнитура ;-)

Съставки

6

Подготовка

Подготовка5 min
Време за готвене50 min
  • Нарежете жълтия лук и го запържете за няколко минути в тиган с малко зехтин.
  • Измийте чушките, почистете ги от семките и ги нарежете на кубчета. Добавете ги в тигана, похлупете и гответе на слаб огън около 15 минути, като разбърквате редовно.
  • В купа разбийте яйцата и ги смесете със сметаната и доматеното пюре.
    Постелете форма за киш с бутер тестото и загрейте фурната до 180°C.
  • Когато чушките и лукът омекнат, добавете ги към яйчената смес. Нарежете три четвърти от чоризото на парчета и също ги добавете. Нарежете останалото чоризо на кръгчета и го оставете настрана.
  • Набодете тестото с вилица и изсипете плънката във формата. Подредете кръгчетата чоризо отгоре.
    Печете 35 минути на 180°C.

    Добър апетит!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как най-добре да поднесете киша с чушки и чоризо?

Кишът се съчетава чудесно със свежа салата, която балансира вкусовете и придава лекота на ястието.
Да, можете да използвате шунка, бекон или допълнителни зеленчуци за вегетариански вариант.
Кишът може да се съхранява в хладилник в херметически затворен съд в продължение на 3–4 дни.
Разбира се! Можете да приготвите киша предварително и да го затоплите във фурната преди сервиране.
За повече вкус можете да добавите пресни билки като босилек или риган, както и сирена, например козе сирене.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 599Kcal
  • Carbo: 20.9g
  • Общо количество мазнини: 49.8g
  • Наситени мазнини: 25.8g
  • Протеини: 15.5g
  • Влакна: 2g
  • Захар: 5.6g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
Хранителна информация за 1 порция (208g)

Съдове за готвене

Фурна
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: