Обвивка за сандвич с чоризо, авокадо и домати

Name: Обвивка за сандвич с чоризо, авокадо и домати
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Bg
Ingredients: 1 пшенична (или царевична) тортила; 5 резена чоризо; 30 г агнешка салата; 10 чери домата; 1 половин авокадо; 2 с.л. майонеза; 1 ч.л. чесън на прах; 1 ч.л. червен пипер; 1 с.л. доматено пюре; 1 с.л. лимонов сок

гласувайте сега

Основни ястия

Много лесно

10 min

736 Kcal

Вместо да използвате нарязан хляб или багета, направете сандвич с пшенични тортили! Резултатът? Лека и засищаща обвивка :-D Във вътрешността сме комбинирали парчета чоризо с резени авокадо и домат. Всичко това е полято с вкусен сос за перфектен резултат. Ще ти дадем възможност да го опиташ с подробностите малко по-долу ↓ ↓

Подготовка

Подготовка5 min

Време за готвене5 min

Поставете пшеничната тортила в чиния.
Подредете агнешката маруля и разполовените чери домати в средата.
Нарежете половината авокадо на ивици и ги подредете върху доматите.
Смесете всички съставки за соса и ги разпределете върху авокадото.
Запържете парчетата чоризо за около 5 минути в тиган на слаб огън и ги добавете към обвивката.
Затворете тортилата и я запечатайте с клечка за зъби.
Можете да ядете така или да разрежете тортилата на половина, за да направите два малки сандвича.

Оценете тази рецепта

Отлично!!! Много добър Добър така, така Не е добре

FAQ ❓

Как да запазя свежестта на обвивката от чоризо?

За да запазите свежестта на обвивката от чоризо, увийте я в домакинско фолио и я поставете в хладилника. Най-добре е да го консумирате в рамките на 24 часа, за да е най-добре свежо.

Може ли чоризото да се замени с друг протеин?

Да, можете да замените чоризото с пилешко месо на скара, тофу или дори със зеленчуци на скара за вегетарианска версия.

Какви други съставки могат да се добавят към това обвиване?

Можете да добавите чушки на скара, сирене фета или маслини, за да обогатите вкуса и текстурата на обвивката.

Подходящо ли е това обвиване за нискокалорична диета?

Със своите 736 калории това обвиване може да е малко по-калорично. За по-лека версия намалете количеството чоризо или изберете пълнозърнеста тортила.

Как мога да персонализирам соса за обвивката?

Можете да персонализирате соса, като добавите пресни билки като босилек или кориандър, или като замените майонезата с обикновено кисело мляко за по-лек вариант.