Обвивка на скара в стил късна закуска - tortilla wrap hack

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
12 min
515 Kcal

Вие също можете да приемете предизвикателството "Тортиля"! Идеята е проста: направете сандвич за нула време от една царевична кора :-) Да, тортилите имат повече от един трик в ръкава си и ето го доказателството! Ето как да си приготвите сандвич за късна закуска, на който да се насладите в неделя сутрин след излежаване :-) Стъпка по стъпка ще ви обясним какви са съставките и как да приготвите сандвича. Убедете се сами ↓

Съставки

1

Материали

  • 1 скара

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене2 min
  • Обвивка на скара в стил късна закуска - Tortilla Wrap Hack - Подготовка стъпка 1Нарежете авокадото на ивици. Разбийте яйцата със сол и черен пипер и ги задушете в зехтина за няколко минути. Изпечете бекона на скара. Разрежете тортилата наполовина.
  • Обвивка на скара в стил късна закуска - Tortilla Wrap Hack - Подготовка стъпка 2Поставете отрязаната страна надолу. Поставете авокадото в долния ляв ъгъл, а бърканите яйца - в горния ляв ъгъл. Добавете бекона на скара отгоре.
  • Обвивка на скара в стил късна закуска - Tortilla Wrap Hack - Подготовка стъпка 3Подредете агнешката салата в горния десен ъгъл, а резените сирене "Ементал" - в долния десен ъгъл.
  • Обвивка на скара в стил късна закуска - Tortilla Wrap Hack - Подготовка стъпка 4Сгънете напълнената тортила: Сгънете частта с авокадо върху частта с яйце и бекон.
  • Обвивка на скара в стил късна закуска - Tortilla Wrap Hack - Подготовка стъпка 5След това прегънете към агнешката салата и накрая прегънете за последен път към сиренето "Ементал".
  • Обвивка на скара в стил късна закуска - Tortilla Wrap Hack - Подготовка стъпка 6Поставете обвивката върху нагорещена скара и я изпечете за няколко минути, докато придобие златист цвят.
  • Обвивка на скара в стил късна закуска - Tortilla Wrap Hack - Подготовка стъпка 7Извадете я от грила и тя е готова! Перфектно за брънч :D

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Не се притеснявайте да гарнирате обвивката си с любимите си съставки: комбинациите, които можете да направите, са неограничени!

Разнообразете удоволствието, като смените тортилата: използвайте например царевична тортила.

Времето за готвене зависи от мощността на вашата скара. Извадете обвивката, когато е изпечена на грил.

Можете да опитате тази рецепта с палачинки от елда, палачинки или дори със суши вариант с водорасли нори (разбира се, гарнитурата ще бъде различна: сурова риба, ориз с оцет... за оригинално онигири. Няма нужда да готвите!)

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 515Kcal
  • Carbo: 19.2g
  • Общо количество мазнини: 35.3g
  • Наситени мазнини: 12g
  • Протеини: 27.6g
  • Влакна: 3.9g
  • Захар: 2.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Хранителна информация за 1 порция (269g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: