Яйца бенедикт: перфектната рецепта за закуска!
гласувайте сега
Ако обичате късната закуска и солените закуски, ето една рецепта, която ще ви зарадва: яйца Бенедикт (или "oeufs bénédictine" за нашите канадски приятели!). Комбинацията от английски кифлички, задушени яйца, бекон и сос холандез със сигурност ще възбуди вкусовите ви рецептори. Устните ви се пълнят с вода! И така, ще ви оставим стъпките на нашата рецепта ;-)
Съставки
4
За яйцата "Бенедикт" :
За соса холандез :
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене10 min
- За соса холандез: в тенджера смесете жълтъците, водата, лимоновия сок, солта и черния пипер.
- Поставете тенджерата на слаб огън и добавете малко по малко нарязаното масло, като разбърквате непрекъснато. Внимавайте сместа да не заври ;-) След като сосът се сгъсти, отстранете от котлона и оставете настрана.
- За поширани яйца: в тенджера с вряща вода добавете бял оцет и с помощта на лъжица оформете вихрушка. Счупете яйцата във водата и ги варете в продължение на 3 минути. Белтъкът ще се сгъсти около жълтъка.
След като се сварят, поставете яйцата в купа със студена вода, за да спрете процеса на готвене. - Междувременно пригответе парчетата бекон и препечете разрязаните наполовина английски мъфини.
- Сглобяване на яйцата "Бенедикт":
* парче английски мъфин
* една супена лъжица сос холандез, намазана отгоре
* парче бекон
* едно яйце
* малко сос холандез, излят отгоре
* нарязан лук
* другата половина на английския мъфин
Повторете и се насладете!
Наблюдения
Ако желаете, можете да добавите няколко кори от лимона към соса холандез, за да му придадете допълнителен колорит ;-)
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 418Kcal
- Carbo: 29.1g
- Общо количество мазнини: 24.3g
- Наситени мазнини: 12.2g
- Протеини: 17.9g
- Влакна: 2.8g
- Захар: 4.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Хранителна информация за 1 порция (186g)
Съдове за готвене
Котлон
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Протеинови палачинки със суроватка, перфектната закуска преди спорт!

Овесени ядки за една нощ с вкус на тирамису - перфектната закуска с кафе и какао!

Китайски яйца на пара: китайската рецепта за копринени яйца на пара само с две съставки!

Лека майонеза с твърдо сварени яйца и без масло! идеална, когато не можете да ядете сурови яйца!

Flankie, перфектната комбинация от бисквитка и флан!

Блонди череши и шоколад, перфектната хрупкава и захаросана торта

Брукис - перфектната комбинация от брауни и бисквитка

Pasta al forno ai funghi: перфектната кремообразна и жилава рецепта за есента

Студен чай от маракуя, перфектната напитка за лятото!

Торта с мюсли без добавяне на захар - перфектната рецепта преди спорт, която предотвратява разхищението!

Изключително гурме, супер лесни крокита. перфектната комбинация от кроасан и бисквитка!

Рукола, печени праскови и бурата върху препечен хляб: перфектната комбинация от сладко и солено!
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:







Оценете тази рецепта