Яйца бенедикт: перфектната рецепта за закуска!

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
20 min
418 Kcal

Ако обичате късната закуска и солените закуски, ето една рецепта, която ще ви зарадва: яйца Бенедикт (или "oeufs bénédictine" за нашите канадски приятели!). Комбинацията от английски кифлички, задушени яйца, бекон и сос холандез със сигурност ще възбуди вкусовите ви рецептори. Устните ви се пълнят с вода! И така, ще ви оставим стъпките на нашата рецепта ;-)

Съставки

4

За яйцата "Бенедикт" :

За соса холандез :

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене10 min
  • За соса холандез: в тенджера смесете жълтъците, водата, лимоновия сок, солта и черния пипер.
  • Поставете тенджерата на слаб огън и добавете малко по малко нарязаното масло, като разбърквате непрекъснато. Внимавайте сместа да не заври ;-) След като сосът се сгъсти, отстранете от котлона и оставете настрана.
  • За поширани яйца: в тенджера с вряща вода добавете бял оцет и с помощта на лъжица оформете вихрушка. Счупете яйцата във водата и ги варете в продължение на 3 минути. Белтъкът ще се сгъсти около жълтъка.
    След като се сварят, поставете яйцата в купа със студена вода, за да спрете процеса на готвене.
  • Междувременно пригответе парчетата бекон и препечете разрязаните наполовина английски мъфини.
  • Сглобяване на яйцата "Бенедикт":
    * парче английски мъфин
    * една супена лъжица сос холандез, намазана отгоре
    * парче бекон
    * едно яйце
    * малко сос холандез, излят отгоре
    * нарязан лук
    * другата половина на английския мъфин

    Повторете и се насладете!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Ако желаете, можете да добавите няколко кори от лимона към соса холандез, за да му придадете допълнителен колорит ;-)

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 418Kcal
  • Carbo: 29.1g
  • Общо количество мазнини: 24.3g
  • Наситени мазнини: 12.2g
  • Протеини: 17.9g
  • Влакна: 2.8g
  • Захар: 4.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Хранителна информация за 1 порция (186g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: