Печен нахут във фритюрник с горещ въздух (air fryer)
Какво ще кажете да замените чипса и колбасите за аперитив с вкусен печен нахут във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer)? Освен че се приготвя изключително лесно, за тази рецепта са ви нужни само консерва предварително сварен нахут и любимите ви подправки. Резултатът? Малки, изключително хрупкави топчета, които можете да добавите и към салати, за да си набавите растителни протеини! :-)
Съставки
Материали
- Фритюрник с горещ въздух (Air Fryer; тук е използван Ninja Foodi AF300EU с две отделения, 7,6 л)
Подготовка
Отцедете нахута (трябва да е възможно най-сух), след което го смесете със зехтина, солта, черния пипер, кърито на прах и лютия червен пипер (или червения пипер, ако предпочитате).
Прехвърлете нахута в кошницата на фритюрника с горещ въздух, застлана с хартия за печене.
Включете въздушния фритюрник в режим "Airfry" на 200°C за 15 минути. Разклащайте тавата от време на време и гответе по-дълго, ако искате да са по-хрупкави.
Готово!
Наблюдения
Съхранение:
Можете да съхранявате нахута до 2 дни. Не го покривайте, защото ще загуби хрупкавостта си.
Как да използвате печения нахут?
Можете да го добавите към салата, тортила, ястие или да го похапвате като предястие!
Как да претоплите печения нахут?
Затоплете го за няколко минути във фритюрник с горещ въздух или в тиган!
Кой фритюрник с горещ въздух използвахме?
Използвахме фритюрник с горещ въздух Ninja Foodi AF300EU с две отделения и вместимост 7,6 л.
Хранене
- Carbo: 11.8g
- Общо количество мазнини: 5g
- Наситени мазнини: 0.8g
- Протеини: 4.9g
- Влакна: 5.9g
- Захар: 2.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Атрибути
Може да ви хареса

Халуми с мед на грил във фритюрник с горещ въздух

Паста фритата във фритюрник с горещ въздух

Хапки от сьомга с азиатска марината в еър фрайър

Здравословен чийзкейк с рикота във фритюрник с горещ въздух

Сьомга в еър фрайър: здравословна и богата на вкус

Тиквен чипс в еър фрайър: лек и вкусен

Бургери от тиквички и картофи във фритюрник с горещ въздух

Патладжани във фритюрник с горещ въздух: лека гарнитура, готова за нула време

Мъфини от тиквички във фритюрник с горещ въздух: лесна, лека и пухкава рецепта

Мини моцарели във фритюрник с горещ въздух

Тиквени кюфтенца във фритюрник с горещ въздух

Рибни пръсти във фритюрник: хрупкави, леки и лесни за приготвяне!
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Juliette HessОбичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!




Оценете тази рецепта