Печен нахут във фритюрник с горещ въздух (air fryer)

гласувайте сега
Аперитиви
Много лесно
19 min
123 Kcal

Какво ще кажете да замените чипса и колбасите за аперитив с вкусен печен нахут във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer)? Освен че се приготвя изключително лесно, за тази рецепта са ви нужни само консерва предварително сварен нахут и любимите ви подправки. Резултатът? Малки, изключително хрупкави топчета, които можете да добавите и към салати, за да си набавите растителни протеини! :-)

Съставки

3

Материали

  • Фритюрник с горещ въздух (Air Fryer; тук е използван Ninja Foodi AF300EU с две отделения, 7,6 л)

Подготовка

Подготовка3 min
Време за готвене16 min
  • Печен нахут във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer) - Подготовка стъпка 1Отцедете нахута (трябва да е възможно най-сух), след което го смесете със зехтина, солта, черния пипер, кърито на прах и лютия червен пипер (или червения пипер, ако предпочитате).
  • Печен нахут във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer) - Подготовка стъпка 2Прехвърлете нахута в кошницата на фритюрника с горещ въздух, застлана с хартия за печене.
  • Печен нахут във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer) - Подготовка стъпка 3Включете въздушния фритюрник в режим "Airfry" на 200°C за 15 минути. Разклащайте тавата от време на време и гответе по-дълго, ако искате да са по-хрупкави.
  • Печен нахут във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer) - Подготовка стъпка 4Готово!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Съхранение:
Можете да съхранявате нахута до 2 дни. Не го покривайте, защото ще загуби хрупкавостта си.

Как да използвате печения нахут?
Можете да го добавите към салата, тортила, ястие или да го похапвате като предястие!

Как да претоплите печения нахут?
Затоплете го за няколко минути във фритюрник с горещ въздух или в тиган!

Кой фритюрник с горещ въздух използвахме?
Използвахме фритюрник с горещ въздух Ninja Foodi AF300EU с две отделения и вместимост 7,6 л.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 123Kcal
  • Carbo: 11.8g
  • Общо количество мазнини: 5g
  • Наситени мазнини: 0.8g
  • Протеини: 4.9g
  • Влакна: 5.9g
  • Захар: 2.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (95g)

Атрибути

антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: