Патладжани във фритюрник с горещ въздух: лека гарнитура, готова за нула време
гласувайте сега
Бърза, вкусна и лесна за приготвяне гарнитура. Патладжаните във фритюрник с горещ въздух са много леки и се съчетават отлично с ястия от месо или риба. Можете да ги използвате и за овкусяване на студена паста или за приготвяне на по-лека от традиционната паста ала Норма. За да приготвите патладжани във фритюрник с горещ въздух, ще ви трябва съвсем малко олио (можете да използвате и олио спрей). Опитайте ги, ако планирате лек обяд или лека вечеря.
Съставки
2
Материали
- Купа
- Дъска за рязане
- Нож
- Фритюрник с горещ въздух
Подготовка
Подготовка2 min
Време за готвене15 min
Измийте добре патладжаните, подсушете ги и ги нарежете на кубчета (препоръчваме да не надвишават 3 см).
Прехвърлете ги в купа и ги овкусете с олио, черен пипер и риган. След това разбъркайте добре
Изсипете патладжаните в кошницата на фритюрника с горещ въздух и ги гответе 15 минути на 170 °C. По средата на готвенето отворете кошницата и разбъркайте.
Патладжаните във фритюрника с горещ въздух са готови. Остава само да ги посолите и да ги поднесете!
FAQ ❓
Колко дълго се съхраняват патладжаните, приготвени във фритюрник с горещ въздух?
Покрийте ги със стреч фолио или ги поставете в херметически затворен съд. Можете да ги съхранявате в хладилник 2–3 дни.
Мога ли да замразя патладжаните, приготвени във фритюрник с горещ въздух?
Да. Оставете ги да изстинат напълно, след което ги поставете в подходящи пликове или кутии за замразяване.
Как да овкуся патладжаните, приготвени във фритюрник с горещ въздух?
В края на готвенето можете да ги поръсите с малко суров зехтин.
Как да ги направя по-хрупкави?
Можете да опитате да приготвите патладжаните във фритюрник с горещ въздух и галета. Достатъчно е да я добавите в купата заедно с олиото и подправките преди готвенето.
Колко време се приготвят патладжаните във фритюрник с горещ въздух?
15 минути на 170 °C са достатъчни за перфектен резултат.
Как да премахна горчивината на патладжаните?
Има различни начини да премахнете горчивината на патладжаните. За тази рецепта препоръчваме класическия метод с едра сол: нарежете патладжаните на кубчета и ги сложете в гевгир. Поръсете ги с едра сол, притиснете ги с тежест и ги оставете да престоят 45 минути. След това ги изплакнете с вода и ги отцедете добре, преди да ги използвате.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 97Kcal
- Carbo: 5.8g
- Общо количество мазнини: 7g
- Наситени мазнини: 0.8g
- Протеини: 1g
- Влакна: 3.2g
- Захар: 2.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Хранителна информация за 1 порция (86g)
Съдове за готвене
Еър фрайър
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Домашен сладко-кисел сос в стил барбекю: лесна рецепта, готова за нула време

Фахитас във фритюрник с горещ въздух: вкусна плънка за нула време!

Мъфини от тиквички във фритюрник с горещ въздух: лесна, лека и пухкава рецепта

Грахови ньоки без яйца: готови за нула време!

Бързи печени патладжани – вкусна и лека гарнитура

Чери домати конфи във фритюрник с горещ въздух

Паста фритата във фритюрник с горещ въздух

Печени кестени във фритюрник с горещ въздух

Хапки от сьомга с азиатска марината в еър фрайър

Фритата в еър фрайър – лека рецепта без цапане в кухнята!

Панирани babybel в еър фрайър

Здравословен чийзкейк с рикота във фритюрник с горещ въздух
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта