Тиквени кюфтенца във фритюрник с горещ въздух
гласувайте сега
Търсите вкусно есенно ястие, което ще впечатли всички? Тогава непременно опитайте нашите тиквени кюфтенца, приготвени във фритюрник с горещ въздух! Само с няколко прости и лесно достъпни съставки можете да приготвите за кратко време вкусно вегетарианско ястие, подходящо за всеки повод. Сладостта на тиквата се съчетава чудесно с ароматните нотки на розмарина и индийското орехче, създавайки неустоима комбинация от вкусове. Златистата и хрупкава коричка от пармезан и галета ще очарова гостите ви. Тези тиквени кюфтенца са чудесни сами по себе си или поднесени със сос от кисело мляко или лека майонеза — истински универсален избор за кухнята. Следвайте рецептата стъпка по стъпка и ги опитайте още сега!
Съставки
3
Материали
- Фритюрник с горещ въздух
- Дъска за рязане
- Купа
- Вилица
Подготовка
Подготовка20 min
Време за готвене10 min
Почистете тиквата и я нарежете на парчета.
Поставете парчетата тиква в кошницата на фритюрника с горещ въздух и ги напръскайте с малко зехтин. Гответе 15 минути на 180°C в режим за пържене с горещ въздух, като разбърквате на всеки 5 минути.
Когато тиквата е готова, прехвърлете я в купа и я намачкайте с вилица. След това добавете яйцето, солта, индийското орехче, сушения розмарин и галетата.
Разбъркайте с вилица, докато всички съставки се смесят добре.
Оформете кюфтенца с еднакъв размер, за да се изпекат равномерно.
Подредете тиквените кюфтенца в кошницата на фритюрника с горещ въздух, без да използвате хартия за печене. Напръскайте повърхността им със зехтин.
Гответе 10 минути на 190°C в режим за пържене с горещ въздух, като ги обърнете по средата на приготвянето.
Тиквените кюфтенца във фритюрник с горещ въздух са готови!
FAQ ❓
Колко дълго се съхраняват тиквените кюфтенца, приготвени във фритюрник с горещ въздух?
Няколко дни в хладилник, в херметически затворен съд.
Мога ли да замразя тиквените кюфтенца, приготвени във фритюрник с горещ въздух?
Да, можете да ги замразите както преди, така и след приготвянето им. Ако ги замразявате сурови, първо ги подредете в тава и ги сложете във фризера. Когато стегнат, ги прехвърлете в пликове за замразяване.
Какъв вид тиква е най-подходящ за тези кюфтенца?
Препоръчваме да използвате тиква Делика или тиква цигулка.
Мога ли да приготвя тиквените кюфтенца във фритюрник с горещ въздух без яйца?
Да, вместо яйце можете да използвате картоф.
Какво мога да използвам вместо розмарин?
Можете да използвате градински чай или мащерка.
Колко тиквени кюфтенца ще получа с тези количества?
6–7 кюфтенца със стандартен размер.
Колко големи трябва да са тиквените кюфтенца, приготвени във фритюрник с горещ въздух?
Размерът зависи от предпочитанията ви. Можете да направите стандартни кюфтенца (както направихме ние), ако искате да ги поднесете като предястие, или по-малки, ако ще ги сервирате като хапки към аперитива. Важно е всички тиквени кюфтенца да са с еднакъв размер, за да се изпекат равномерно.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 330Kcal
- Carbo: 26.9g
- Общо количество мазнини: 16.5g
- Наситени мазнини: 6.5g
- Протеини: 16.1g
- Влакна: 4.4g
- Захар: 2.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (219g)
Съдове за готвене
Еър фрайър
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Кюфтета от грах и фета във фритюрник с горещ въздух: вкусни и изключително бързи за приготвяне!

Кюфтета от карфиол в еър фрайър: икономична и вегетарианска рецепта

Кюфтета във фритюрник с горещ въздух и сладко-кисел барбекю-сос: лесна и вкусна рецепта

Сочни кюфтета в еър фрайър: лесна и бърза рецепта с говеждо месо

Сирене за мазане във формата на тикви – идеално за хелоуин!

Паста фритата във фритюрник с горещ въздух

Панирани babybel в еър фрайър

Чери домати конфи във фритюрник с горещ въздух

Салата от печени чушки във фритюрник с горещ въздух

Чипс от плантан във фритюрник с горещ въздух

Фритата в еър фрайър – лека рецепта без цапане в кухнята!

Сьомга в еър фрайър: здравословна и богата на вкус
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:







Оценете тази рецепта