Чипс от плантан във фритюрник с горещ въздух

гласувайте сега
Аперитиви
Много лесно
36 min
92 Kcal

Тази рецепта ще ви хареса, защото се приготвя лесно и предлага здравословна и вкусна алтернатива на пакетираните снаксове. Става дума за хрупкав и апетитен чипс от плантан, приготвен във фритюрник с горещ въздух. Идеално предястие, което можете да поднесете например с гуакамоле, пико де гайо или крема сирене за мазане. Пригответе го у дома и изненадайте гостите си с тази лесна, но оригинална рецепта.

Съставки

2

Материали

  • Нож или мандолина
  • Дъска за рязане
  • Купа
  • Спрей с олио

Подготовка

Подготовка3 min
Време за изчакване18 min
Време за готвене15 min
  • Чипс от плантан във фритюрник с горещ въздух - Подготовка стъпка 1Обелете плантана и го нарежете на тънки резени с мандолина или добре наточен нож.
  • Чипс от плантан във фритюрник с горещ въздух - Подготовка стъпка 2Сложете резените плантан в купа, добавете олио и сол на вкус и разбъркайте добре.
    След това напръскайте леко кошницата на фритюрника с горещ въздух със спрей с олио.
  • Чипс от плантан във фритюрник с горещ въздух - Подготовка стъпка 3Подредете резените в кошницата, без да се застъпват, и гответе на 180°C за 15 минути или докато станат златисти и хрупкави.

    *Разбърквайте на всеки 7 минути, за да се изпекат равномерно от двете страни.
  • Чипс от плантан във фритюрник с горещ въздух - Подготовка стъпка 4Оставете чипса да изстине, преди да го поднесете, и се насладете на този вкусен домашен чипс от плантан със сос по ваш избор.

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Мога ли да използвам зрял плантан за приготвяне на чипс?

Разбира се, но имайте предвид, че чипсът от зрял плантан ще бъде с по-мека текстура и по-сладък вкус.
След като чипсът изстине напълно, го съхранявайте в херметически затворен съд и го консумирайте в рамките на 5–7 дни, за да запазите хрупкавата му текстура.
Да, можете да приготвите чипс от плантан в обикновена фурна. Температурата и времето за печене може да варират. Обикновено се препоръчва чипсът да се пече при температура между 150°C и 200°C за около 20–25 минути или докато стане златист и хрупкав. Обърнете резените по средата на печенето, за да се изпекат равномерно.
За да обелите плантана, първо отрежете двата му края с нож. След това направете плитък надлъжен разрез по кората и внимателно я отстранете. Ако кората е много плътно прилепнала, можете да потопите плантана в гореща вода за няколко минути, за да омекне.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 92Kcal
  • Carbo: 10.3g
  • Общо количество мазнини: 5.1g
  • Наситени мазнини: 0.6g
  • Протеини: 0.6g
  • Влакна: 1.3g
  • Захар: 8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (56g)

Съдове за готвене

Еър фрайър
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: