Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за air fryer

гласувайте сега
Гарнитури
Много лесно
1 h 30 m
277 Kcal

Преоткрийте класика на италианската кухня с нашата рецепта за паниран патладжан по милански – вегетарианска версия, приготвена в Air Fryer! Представете си златистата хрупкава коричка на милански шницел, но с патладжан вместо месо. Приготвянето в Air Fryer прави ястието още по-леко и здравословно. Идеална вкусна вегетарианска алтернатива! Сервирайте с паста или ориз и вкусен доматен сос :-)

Съставки

2

Печен патладжан:

За панировката:

Доматен сос (за сервиране):

Материали

  • Air Fryer
  • торбичка за фризер или херметически затварящ се съд
  • спрей за олио или зехтин
  • тиган (за соса)
  • вилица

Подготовка

Подготовка30 min
Време за изчакване20 min
Време за готвене40 min
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 1Набодете патладжана с вилица.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 2Поставете патладжана в кошницата на Air Fryer и го намажете със зехтин или го напръскайте със спрей за олио.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 3Настройте Air Fryer на режим „Air Fry“ за 20 минути при 180°C.
    Обърнете патладжана по средата на готвенето.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 4Извадете патладжана от Air Fryer и го поставете в затворена торбичка за фризер или херметически затворен съд за 10 минути.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 5Прехвърлете патладжана в чиния и го обелете с помощта на две вилици. Забодете едната вилица в патладжана, за да го задържите на място, а с другата изстържете и отстранете кората.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 6Отстранете излишната вода и сплескайте патладжана.
    Покрийте го с брашно.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 7Разбийте яйцето със сол и черен пипер, след което потопете патладжана в него и го покрийте добре.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 8Прехвърлете патладжана в галетата и отново го оваляйте добре.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 9Потопете патладжана отново в яйцето, а след това го оваляйте за последен път в галетата.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 10Напръскайте кошницата на Air Fryer с олио и поставете панирания патладжан в нея. Напръскайте го отново с олио.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 11Настройте Air Fryer на режим „Maxi Crisp“ при 230°C за 10 минути.
    Обърнете патладжана, след което настройте Air Fryer отново на режим „Maxi Crisp“ при 230°C за 8 минути.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 12Пригответе соса (за сервиране):
    Налейте малко зехтин в тиган и добавете смачкана скилидка чесън.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 13Добавете доматения сос, сол, черен пипер и няколко листа босилек. Оставете да къкри 10 минути на слаб огън. Извадете чесъна преди сервиране.
  • Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за Air Fryer - Подготовка стъпка 14Подредете ястието:
    Изсипете соса на дъното на чинията и поставете отгоре панирания патладжан. Украсете с няколко листа босилек (по желание). Готово!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да съхраняваме панирания патладжан по милански?

Можете да съхранявате готовия паниран патладжан в херметически затворен съд в хладилника за 2–3 дни. За да го затоплите и да възстановите хрупкавостта му, използвайте Air Fryer или фурна, загрята до 180°C, за няколко минути.
Да, можете да приготвите тази рецепта и в обикновена фурна.
За да изпечете патладжана: печете го 20 минути на 200°C. Вижте всички стъпки в нашата рецепта тук.
Загрейте фурната до 200°C, поставете панираните резени патладжан върху тава, покрита с хартия за печене, напръскайте ги леко със зехтин и печете 20–25 минути. Обърнете ги по средата на печенето, докато станат златисти и хрупкави.
Можете също да ги изпържите. Приготвили сме и подобна рецепта тук.
Панираният патладжан се съчетава чудесно с паста, ориз или зелена салата.
Панираният патладжан, приготвен в Air Fryer, е хрупкав отвън и мек отвътре, с лека златиста коричка, напомняща тази на традиционния милански шницел.
Можете да панирате патладжана предварително и да го съхранявате в хладилника преди изпичане. Когато сте готови да го сервирате, пригответе го в Air Fryer или във фурната, докато стане добре изпечен и хрупкав.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 277Kcal
  • Carbo: 29.7g
  • Общо количество мазнини: 12.4g
  • Наситени мазнини: 1.9g
  • Протеини: 8.6g
  • Влакна: 5.3g
  • Захар: 5.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (247g)

Съдове за готвене

Еър фрайър

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: