Паниран патладжан по милански – вегетарианска рецепта за air fryer
гласувайте сега
Преоткрийте класика на италианската кухня с нашата рецепта за паниран патладжан по милански – вегетарианска версия, приготвена в Air Fryer! Представете си златистата хрупкава коричка на милански шницел, но с патладжан вместо месо. Приготвянето в Air Fryer прави ястието още по-леко и здравословно. Идеална вкусна вегетарианска алтернатива! Сервирайте с паста или ориз и вкусен доматен сос :-)
Съставки
2
Печен патладжан:
За панировката:
Доматен сос (за сервиране):
Материали
- Air Fryer
- торбичка за фризер или херметически затварящ се съд
- спрей за олио или зехтин
- тиган (за соса)
- вилица
Подготовка
Подготовка30 min
Време за изчакване20 min
Време за готвене40 min
Набодете патладжана с вилица.
Поставете патладжана в кошницата на Air Fryer и го намажете със зехтин или го напръскайте със спрей за олио.
Настройте Air Fryer на режим „Air Fry“ за 20 минути при 180°C.
Обърнете патладжана по средата на готвенето.
Извадете патладжана от Air Fryer и го поставете в затворена торбичка за фризер или херметически затворен съд за 10 минути.
Прехвърлете патладжана в чиния и го обелете с помощта на две вилици. Забодете едната вилица в патладжана, за да го задържите на място, а с другата изстържете и отстранете кората.
Отстранете излишната вода и сплескайте патладжана.
Покрийте го с брашно.
Разбийте яйцето със сол и черен пипер, след което потопете патладжана в него и го покрийте добре.
Прехвърлете патладжана в галетата и отново го оваляйте добре.
Потопете патладжана отново в яйцето, а след това го оваляйте за последен път в галетата.
Напръскайте кошницата на Air Fryer с олио и поставете панирания патладжан в нея. Напръскайте го отново с олио.
Настройте Air Fryer на режим „Maxi Crisp“ при 230°C за 10 минути.
Обърнете патладжана, след което настройте Air Fryer отново на режим „Maxi Crisp“ при 230°C за 8 минути.
Пригответе соса (за сервиране):
Налейте малко зехтин в тиган и добавете смачкана скилидка чесън.
Добавете доматения сос, сол, черен пипер и няколко листа босилек. Оставете да къкри 10 минути на слаб огън. Извадете чесъна преди сервиране.
Подредете ястието:
Изсипете соса на дъното на чинията и поставете отгоре панирания патладжан. Украсете с няколко листа босилек (по желание). Готово!
FAQ ❓
Как да съхраняваме панирания патладжан по милански?
Можете да съхранявате готовия паниран патладжан в херметически затворен съд в хладилника за 2–3 дни. За да го затоплите и да възстановите хрупкавостта му, използвайте Air Fryer или фурна, загрята до 180°C, за няколко минути.
Може ли тази рецепта да се приготви без Air Fryer?
Да, можете да приготвите тази рецепта и в обикновена фурна.
За да изпечете патладжана: печете го 20 минути на 200°C. Вижте всички стъпки в нашата рецепта тук.
Загрейте фурната до 200°C, поставете панираните резени патладжан върху тава, покрита с хартия за печене, напръскайте ги леко със зехтин и печете 20–25 минути. Обърнете ги по средата на печенето, докато станат златисти и хрупкави.
Можете също да ги изпържите. Приготвили сме и подобна рецепта тук.
За да изпечете патладжана: печете го 20 минути на 200°C. Вижте всички стъпки в нашата рецепта тук.
Загрейте фурната до 200°C, поставете панираните резени патладжан върху тава, покрита с хартия за печене, напръскайте ги леко със зехтин и печете 20–25 минути. Обърнете ги по средата на печенето, докато станат златисти и хрупкави.
Можете също да ги изпържите. Приготвили сме и подобна рецепта тук.
Какви гарнитури подхождат на панирания патладжан по милански?
Панираният патладжан се съчетава чудесно с паста, ориз или зелена салата.
Каква е текстурата на панирания патладжан, приготвен в Air Fryer?
Панираният патладжан, приготвен в Air Fryer, е хрупкав отвън и мек отвътре, с лека златиста коричка, напомняща тази на традиционния милански шницел.
Може ли тази рецепта да се приготви предварително?
Можете да панирате патладжана предварително и да го съхранявате в хладилника преди изпичане. Когато сте готови да го сервирате, пригответе го в Air Fryer или във фурната, докато стане добре изпечен и хрупкав.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 277Kcal
- Carbo: 29.7g
- Общо количество мазнини: 12.4g
- Наситени мазнини: 1.9g
- Протеини: 8.6g
- Влакна: 5.3g
- Захар: 5.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (247g)
Съдове за готвене
Еър фрайър
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Чипс от плантан във фритюрник с горещ въздух

Паниран патладжан с панко и японско къри кацу – вегетарианска рецепта

Панирано сирене caprice des dieux с дребни картофки в еър фрайър

Рохко сварено яйце във фритюрник с горещ въздух: безотказен трик за перфектно приготвяне!

Чипс от плантан на фурна

Здравословен чийзкейк с рикота във фритюрник с горещ въздух

Салата от печени чушки във фритюрник с горещ въздух

Фритата в еър фрайър – лека рецепта без цапане в кухнята!

Рибни пръсти във фритюрник: хрупкави, леки и лесни за приготвяне!

Чери домати конфи във фритюрник с горещ въздух

Мъфини от тиквички във фритюрник с горещ въздух: лесна, лека и пухкава рецепта

Мини моцарели във фритюрник с горещ въздух
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Juliette HessСъздавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Коментари
Оценете тази рецепта:







Оценете тази рецепта