Как лесно да изпечете и обелите патладжан във фурната?
гласувайте сега
Чудите се как лесно да изпечете и обелите патладжан във фурната? По-лесно е, отколкото си мислите! С този метод ще получите нежен и ароматен патладжан с обелка, която се отделя без усилие. Идеален е за приготвяне на ястия като хайвер от патладжан, баба гануш, сос за паста или просто печени патладжани. Този метод е задължителен за лятото! :-)
Съставки
1
Материали
- вилица
- хартия за печене
- кухненска четка (или спрей за зехтин)
- торбичка за фризер (или херметически затваряща се кутия)
Подготовка
Подготовка5 min
Време за изчакване10 min
Време за готвене20 min
Загрейте фурната до 230°C.
Поставете патладжана в тава, застлана с пергамент за печене. Набодете патладжана с вилица.
Полейте патладжана с малко зехтин и го намажете равномерно с четка.
*Ако имате спрей за зехтин, ще ви бъде много удобен! В противен случай използвайте четка.
Печете във фурната 20 минути на 230°C, като при необходимост обърнете патладжана по средата на печенето.
Извадете патладжана от фурната и го поставете в затворена торбичка за фризер или херметически затворена кутия за 10 минути.
Извадете патладжана и го поставете в чиния. С помощта на две вилици остържете кожата.
И готово! Можете да използвате обеления патладжан за приготвяне на солен кекс, да го панирате или да направите хайвер от патладжан...
FAQ ❓
Кои са най-лесните начини за обелване на патладжан?
Можете да сготвите патладжана и в микровълнова фурна, на тиган или във фритюрник с горещ въздух.
Как да съхранявам обелен патладжан?
Можете да съхранявате обеления патладжан в херметически затваряща се кутия в хладилника за около една седмица.
Какви рецепти мога да приготвя с обелен патладжан?
Можете да приготвите сосове, хумус, хайвер от патладжан или баба гануш. Можете също да използвате целия патладжан, например за паниране!
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 193Kcal
- Carbo: 10.3g
- Общо количество мазнини: 15.4g
- Наситени мазнини: 2.1g
- Протеини: 1.5g
- Влакна: 4.3g
- Захар: 5.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (169g)
Съдове за готвене
Фурна
Може да ви хареса

Как лесно да изпечете и обелите патладжан във фритюрник с горещ въздух? изключително лесен метод!

Как да изпечем пиле на фурна?

Как да изпечем тиквички на фурна?

Как да изпечем скумрия на фурна?

Как да изпечем филе от сьомга във фурната?

Как се приготвя свинско печено във фурната?

Как да приготвим патешки гърди на фурна?

Как да изпечем пилешки бутчета във фурната?

Как да приготвим хрупкав лук на фурна?

Кроасани като пържени филийки на фурна

Чипс от плантан на фурна

Печени картофи на фурна – класическа и лесна рецепта
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Juliette HessСъздавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!
Коментари
Оценете тази рецепта:



Оценете тази рецепта