Как лесно да изпечете и обелите патладжан във фурната?

гласувайте сега
Гарнитури
Много лесно
35 min
193 Kcal

Чудите се как лесно да изпечете и обелите патладжан във фурната? По-лесно е, отколкото си мислите! С този метод ще получите нежен и ароматен патладжан с обелка, която се отделя без усилие. Идеален е за приготвяне на ястия като хайвер от патладжан, баба гануш, сос за паста или просто печени патладжани. Този метод е задължителен за лятото! :-)

Съставки

1

Материали

  • вилица
  • хартия за печене
  • кухненска четка (или спрей за зехтин)
  • торбичка за фризер (или херметически затваряща се кутия)

Подготовка

Подготовка5 min
Време за изчакване10 min
Време за готвене20 min
  • Как лесно да изпечете и обелите патладжан във фурната? - Подготовка стъпка 1Загрейте фурната до 230°C.
    Поставете патладжана в тава, застлана с пергамент за печене. Набодете патладжана с вилица.
  • Как лесно да изпечете и обелите патладжан във фурната? - Подготовка стъпка 2Полейте патладжана с малко зехтин и го намажете равномерно с четка.
    *Ако имате спрей за зехтин, ще ви бъде много удобен! В противен случай използвайте четка.
  • Как лесно да изпечете и обелите патладжан във фурната? - Подготовка стъпка 3Печете във фурната 20 минути на 230°C, като при необходимост обърнете патладжана по средата на печенето.
  • Как лесно да изпечете и обелите патладжан във фурната? - Подготовка стъпка 4Извадете патладжана от фурната и го поставете в затворена торбичка за фризер или херметически затворена кутия за 10 минути.
  • Как лесно да изпечете и обелите патладжан във фурната? - Подготовка стъпка 5Извадете патладжана и го поставете в чиния. С помощта на две вилици остържете кожата.
  • Как лесно да изпечете и обелите патладжан във фурната? - Подготовка стъпка 6И готово! Можете да използвате обеления патладжан за приготвяне на солен кекс, да го панирате или да направите хайвер от патладжан...

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Кои са най-лесните начини за обелване на патладжан?

Можете да сготвите патладжана и в микровълнова фурна, на тиган или във фритюрник с горещ въздух.
Можете да съхранявате обеления патладжан в херметически затваряща се кутия в хладилника за около една седмица.
Можете да приготвите сосове, хумус, хайвер от патладжан или баба гануш. Можете също да използвате целия патладжан, например за паниране!

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 193Kcal
  • Carbo: 10.3g
  • Общо количество мазнини: 15.4g
  • Наситени мазнини: 2.1g
  • Протеини: 1.5g
  • Влакна: 4.3g
  • Захар: 5.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (169g)

Съдове за готвене

Фурна
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: