Как да изпечем тиквички на фурна?

гласувайте сега
Гарнитури
Много лесно
25 min
179 Kcal

За леко запечени тиквички няма нищо по-добро от печенето във фурна! Нарязани на пръчици, те почти приличат на малки пържени картофки :-) Чудесен начин да накарате цялото семейство да хапва зеленчуци! Споделяме с вас нашата комбинация от подправки и, разбира се, точното време за печене на перфектни тиквички на фурна ;-)

Съставки

1

Материали

  • 1 тава за печене
  • 1 лист хартия за печене
  • 1 купа

Подготовка

Подготовка5 min
Време за готвене20 min
  • Измийте тиквичката. Ако е био, оставете кората, а ако не е — обелете я.
    Нарежете тиквичката по дължина на три части, след което нарежете всяка част на пръчици.
    В купа смесете парчетата тиквичка със солта, зехтина и чесъна на прах.
  • Как да изпечем тиквички на фурна? - Подготовка стъпка 2Загрейте фурната на 200°C.
    Подредете пръчиците тиквичка в тава, покрита с хартия за печене, и печете 20 минути.
  • Извадете тавата от фурната и сервирайте веднага! Добър апетит :-)

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какви тиквички да използвам?

Тук използвахме дълги зелени тиквички, но можете да използвате и жълти, които ще внесат цвят в чинията ви. Що се отнася до кръглите тиквички, препоръчваме да ги запазите за пълнене — те са идеални за тази цел.
Заложихме на семпъл вкус, но можете да ги овкусите според предпочитанията си: с провансалски билки, червен пипер, къри, мащерка и др. След изпичане тиквичките са чудесни и с кетчуп или сос барбекю — точно като пържени картофки ;-)
Обикновено предвиждаме по 250 г тиквички на човек. Предлагат се различни размери:
* от 7 до 14 см включително = от 50 до 100 г
* от 14 до 21 см включително = от 100 до 225 г
* от 21 до 30 см включително = от 225 до 450 г

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 179Kcal
  • Carbo: 4.1g
  • Общо количество мазнини: 15.9g
  • Наситени мазнини: 2.3g
  • Протеини: 2.6g
  • Влакна: 3.9g
  • Захар: 3.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Хранителна информация за 1 порция (270g)

Съдове за готвене

Фурна

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: