Как да готвя тиквички във фритюрника?
гласувайте сега
Само за няколко минути можете да приготвите вкусна и здравословна гарнитура, като приготвите тиквички във фритюрника! Перфектни са с месо на барбекю, всичко, от което се нуждаете, е капка зехтин и няколко подправки. Тук сме избрали билки от Прованс и чесън, но вие можете да променяте подправките и билките по ваш избор :-)
Съставки
2
Материали
- Дъска за рязане
- Купа за салата
- Фритюрник (тук Ninja Foodi AF300EU с двойно отделение, 7,6 л)
Подготовка
Подготовка5 min
Време за готвене15 min
Нарежете тиквичките на кубчета.
Прехвърлете тиквичките в купа за салата и добавете зехтина, билките от Прованс, чесъна на прах, солта и пипера.
Поставете тиквичките в кошницата на фритюрника и гответе 15 минути на 180 градуса (по средата на готвенето отворете кошницата и разбъркайте).
А сега тиквичките с Air Fryer са готови!
FAQ ❓
Как да съхранявам тиквичките, приготвени във фритюрника?
Приготвените тиквички могат да се съхраняват в херметически затворен контейнер в хладилника в продължение на 2-3 дни. Загрейте ги отново във фритюрника или във фурната, за да възстановите хрупкавата им текстура.
Може ли тази рецепта да се използва с други зеленчуци?
Да, този метод е подходящ и за други зеленчуци, например патладжани или чушки!
Мога ли да използвам други подправки?
Абсолютно, можете да използвате пушен червен пипер, къри на прах, мащерка или дори смесени подправки (италиански, мексикански), за да разнообразите вкуса :-)
Мога ли да приготвя тази рецепта във фурната?
Разбира се, че може! Просто следвайте рецептата тук.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 114Kcal
- Carbo: 5.1g
- Общо количество мазнини: 7.9g
- Наситени мазнини: 1.2g
- Протеини: 2.9g
- Влакна: 5.1g
- Захар: 4.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (264g)
Съдове за готвене
Еър фрайър
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта