Как да приготвим тиквички в еър фрайър?
гласувайте сега
Само за няколко минути пригответе вкусна и здравословна гарнитура: тиквички в еър фрайър! Те са идеални към месо на барбекю. За тази рецепта са ви нужни само малко зехтин и няколко подправки. Ние избрахме провансалски билки и чесън, но можете да използвате и други подправки и ароматни билки по ваш вкус :-)
Съставки
2
Материали
- Дъска за рязане
- Купа
- Еър фрайър (тук е използван Ninja Foodi AF300EU с две отделения, 7,6 л)
Подготовка
Подготовка5 min
Време за готвене15 min
Нарежете тиквичките на кубчета.
Прехвърлете тиквичките в купа и добавете зехтина, провансалските билки, чесъна на прах, солта и черния пипер.
Поставете тиквичките в кошницата на еър фрайъра и гответе 15 минути на 180 °C. По средата на готвенето извадете кошницата и разбъркайте тиквичките.
И готово — тиквичките в еър фрайър са готови!
FAQ ❓
Как да съхраняваме тиквичките, приготвени в еър фрайър?
Съхранявайте готовите тиквички в херметически затворен съд в хладилника за 2–3 дни. Затоплете ги отново в еър фрайър или във фурната, за да възстановите хрупкавата им текстура.
Може ли тази рецепта да се приготви с други зеленчуци?
Да, този начин на приготвяне е подходящ и за други зеленчуци, като патладжани или чушки!
Може ли да използвам други подправки?
Разбира се! За разнообразие можете да използвате пушен червен пипер, къри, мащерка или смеси от подправки, например италиански или мексикански :-)
Мога ли да приготвя тази рецепта във фурната?
Разбира се! Следвайте рецептата тук.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 114Kcal
- Carbo: 5.1g
- Общо количество мазнини: 7.9g
- Наситени мазнини: 1.2g
- Протеини: 2.9g
- Влакна: 5.1g
- Захар: 4.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (264g)
Съдове за готвене
Еър фрайър
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BG Може да ви хареса
Как да изпечем тиквички на фурна?
Как да приготвим наденички в air fryer?
Как да приготвим кюфте във фритюрник с горещ въздух?
Как лесно да изпечете и обелите патладжан във фритюрник с горещ въздух? изключително лесен метод!
Как да приготвим хрупкави картофки във фритюрник с горещ въздух?
Как да приготвим печено пиле във фритюрник с горещ въздух (air fryer)?
Как да приготвим пилешки гърди във фритюрник с горещ въздух (air fryer)?
Как да сготвим сладки картофи във фритюрник с горещ въздух? лесен и ефективен метод!
Халуми с мед на грил във фритюрник с горещ въздух
Брауни с шоколад и орехи в air fryer
Кебап шишчета с лаваш и тортили във фритюрник с горещ въздух
Панирано пиле в еър фрайър: лесно и готово за 20 минути
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта