Как се приготвят пилешки гърди във фритюрника?
Пилешките гърди във фритюрник обещават бързо и контролирано готвене! Не е необходимо да наблюдавате тигана: само за няколко минути пилето ви е крехко отвътре и златистокафяво отвън. Перфектен за леко ястие или за оживяване на смесена салата, този метод гарантира практичен, здравословен и вкусен резултат... кой може да направи нещо по-добро? ;)
Съставки
Материали
- 1 купа + фолио за придържане
- или 1 херметически затворена кутия
- хартия, устойчива на мазнини
- Въздушен фритюрник
Подготовка
Поставете пилешките гърди в купа и добавете зехтина, солта, пипера, червения пипер и сушения розмарин.
Покрийте добре пилето с маринатата. Покрийте го с фолио и го оставете в хладилника за поне 30 минути.
Извадете я от хладилника и я оставете на стайна температура за 10 минути.
Поставете пилешките гърди в тавата на фритюрника, застлана с хартия за мазане.
Гответе за 10 минути в режим Air Fry при 180°C.
Всичко е готово!
Наблюдения
Трябва ли да загрявам фритюрника предварително?
Не е необходимо да загрявате фритюрника!
Трябва ли да мариновам пилешките гърди?
Можете да го приготвите веднага, но все пак трябва да го оставите на стайна температура за 10 минути преди готвене. Можете да добавите подправки и билки по ваш избор към маринатата! Не се колебайте да я персонализирате.
Защо да оставите пилето на стайна температура преди готвене?
Пилето ще бъде по-малко сухо.
Как да съхранявате готовото пиле?
В хладилник: Поставете в херметически затворен съд и съхранявайте до 2 дни.
Във фризера:Поставете го в торбичка за замразяване.
Какви рецепти мога да приготвя с остатъците от пилешките гърди?
Можете да приготвяте обвивки, рилета, кесадили, пролетни рулца и много други рецепти. На нашия уебсайт ще намерите много вдъхновение!
Какви гарнитури да приготвя?
Тук ще намерите много гарнитури за пържене във фритюрник и други идеи за рецепти.
Тук сме приготвили гарнитура от грис в доматен сос.
Хранене
- Carbo: 3g
- Общо количество мазнини: 16.3g
- Наситени мазнини: 2.7g
- Протеини: 27.7g
- Влакна: 4.3g
- Захар: 2.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7



Оценете тази рецепта